苹果黄瓜靠边站，这才是美容王，润肤，瘦身又减龄，护肤品省不少-儿童城

苹果黄瓜靠边站，这才是美容王，润肤，瘦身又减龄，护肤品省不少

时间：2018-09-19 12:11:45 来源：美食宝妈作者：猪皮点击：

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苹果黄瓜靠边站，这才是美容王，润肤，瘦身又减龄，护肤品省不少

秋天是个比较干燥的季节，通常大家的皮肤因为天气的原因起皮，每天喝不少水，貌似也不起作用，脸上缺水会导致脸上长皱纹，长斑的情况发生，所以这个时候，要多吃一点胶原蛋白比较丰富的食物，生活中含有胶原蛋白丰富的食物也比较多，今天小编为大家分享的这个美食就是猪皮。

说起猪皮，小馋猫想问大家在买猪肉的时候，猪皮大家是怎么处理的呢，我以前买猪肉都是让老板直接把猪皮去掉，都不带回家的，自从知道猪皮能够美容养颜，我就喜欢上了猪皮，相信很多人和我一样，都会把猪皮给丢掉吧，其实，别看猪皮不起眼，营养价值很高呢，含量丰富的胶原蛋白，女性多吃能够滋阴养颜，延缓衰老。

猪皮的吃法蛮多的，我经常做猪皮冻吃，这个想做猪皮冻来着，因为猪皮比较少，就做了香辣猪皮，味道很好，香辣可口，吃起来十分的可口，还还下饭呢，多吃也不会长胖哦，大家不妨试试这道菜，好处多多呢。

做香辣猪皮很简单，需要的食材也都是常见的，我们先把主要的一些食材准备好：猪皮，生抽，盐，食用油，鸡精，大蒜，生姜，青红辣椒，料酒。先把猪皮清洗干净放在锅中煮个十几分钟，捞出用刀把上面的脏污刮干净，然后用清水冲洗几遍切成细条备用，再把青红辣椒清洗干净切成条，姜蒜去皮清洗干净切成片备用。

炒锅烧热了后把菜籽油倒进去，等到油温烧到七成热的时候，把蒜和姜放进去爆香，再把猪皮放进去一起炒，因为猪皮已经煮熟了，不需要炒太久，然后加点料酒，生抽进去快速的翻炒几下，把青红辣椒放进去，准备好调料，把盐和鸡精放进去，翻炒几下就可以出锅了，是不是很简单呢，厨房小白也可以试试哦，尤其是爱美的女性哦，多吃这道菜皮肤变得很水嫩哦。

猪皮在生活中，很少有人用来做菜吃，就连爱节省的婆婆每次都把猪皮给扔掉，现在知道猪皮有这么大的作用，每次都留着给我吃，常吃猪皮有着滋养补气，养血等功效，猪皮的热量很低，脂肪也比较少，多吃也不会长胖，而且猪皮还可以提高人体免疫力，对骨骼的发育有着重要的作用，脸上长斑，皮肤暗黄可以多吃这道菜，小馋猫就是多吃这道菜，现在皮肤变得可嫩了，人也年轻了不少呢。

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