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买香蕉时,这3种香蕉最好别买,买了也别吃,快告诉家里人

时间:2018-09-18 04:25:23 来源:健康学作者:香蕉点击:

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除了“一天一苹果”之外健康果,想必大家第一反应都会想到香蕉。没错,香蕉确确实实是非常有益的果。因为香蕉中富含纤维素,不易被体内吸收,但能有效地促进肠胃的蠕动,所以想要减肥朋友们可以多香蕉,还能很好的防治便秘。首先我们应该怎样挑选香蕉呢?其实这也是生活中的一个小学问。

怎样挑选香蕉?从这3点入,会过日子的都知道

一、香蕉的外皮

香蕉的外皮光滑没有裂纹,成熟自然,会略带一点点的绿色,色泽自然。但是要是看到的香蕉色泽全是金色且均匀完美的,那么很有可能是人为催熟的。要是了用乙烯利过量催熟的香蕉,轻者会引起恶心呕吐现象严重的还可能会对肝、脑部等重大器官造成损害,而儿童了还可能引起早熟

二、看香蕉

新鲜的香蕉柄会带点点的淡绿色,若是采摘下来很久了的香蕉柄就会是变枯萎变了,而且果已经腐烂了的可能很大,所以香蕉柄变了的就建议不要购买了。这个择选香蕉的小诀窍朋友们学会了吗?买香蕉的时候就能用上这些小方法了!

三、捏一下香蕉

轻轻捏一下香蕉的外表面,如果是自然熟的香蕉捏起来比较软,但是如果是捏起来比较硬的,而且外表颜色看似熟透了的,那就很可能是被催熟的香蕉

那么经常香蕉哪些好处呢?

一、香蕉在体内能助于大脑制造出一种化学成分,那就是清素。清素能刺激人的神经系统,既可以给人带来欢乐、平静的感觉,还有瞌睡信号,而且还有镇的效应。因此,香蕉又被称为“食品”。

二、有美国的医学专家研究发现,常香蕉可防止高压,因为香蕉可以提供较多的能降低压的钾离子,不仅这样,还有抵制离子升压及损坏管的作用

三、人若是缺少钾元素,就会发生晕、全身无力和心率失常。香蕉中含有多种营养物质,而且含量低,而且没有胆固醇的存在,了过后既能供给人体各种所需的营养素,又不会使人,这是女士们最欣喜的一个方面了。

四、经常香蕉不但有益于大脑预防神经疲劳,还有润止咳,防止便秘作用

香蕉这种益果多身体好处真是多多香蕉固然好,选香蕉也是一门很高深的学问。在平常生活中,大家购买香蕉的时候有没有认真注意过这些细节呢?

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