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花生不要和这些一起吃，对身体伤害大

时间：2017-10-16 12:52:01 来源：小小轩作者：花生点击：

花生被称为长寿果，营养价值高，含有丰富的蛋白质、氨基酸等成分，常吃花生能够提高记忆力、补充体力，但是花生最好不要和这些食物一起搭配着吃，一吃就腹泻，对身体伤害非常大。

花生不能和什么一起吃

1、花生与毛蟹

花生和毛蟹是不能放在一起吃的，花生仁中含有丰富的脂肪，而毛蟹属于寒凉食物，两者放在一起吃的话会发生复杂的生化反应，吃多了容易出现腹泻的情况。

2、花生与黄瓜

花生和黄瓜都是比较常吃的两种食物，但是两者不能放在一起吃，黄瓜性寒味甘，花生仁脂肪多，寒凉食物和脂肪相遇会增加滑利，两种一起吃会出现腹泻的情况。

3、花生和螃蟹

花生和螃蟹也是不能搭配着吃的，花生中脂肪含量高达45%，脂肪和寒凉的食物相遇的话很容易出现腹泻的情况，而螃蟹是寒性很强的食物，两者是不建议一起吃的。

哪些人不能吃花生

1、胆囊病患者

花生脂肪含量非常高，需要大量的胆汁才能够消化。胆囊病患者胆囊功能减弱，无法储存更多的单只来消化脂肪，会经常出现消化不良的情况，也会增加肝脏分泌胆汁的负担，对肝脏也有一定的损伤。

2、慢性胃炎患者

花生中的脂肪如果没有高温处理过，体内的各种消化酶都无法对脂肪起到作用，所以经常会出现消化不良的情况，再加上慢性胃炎患者本身消化功能比较弱，吃花生会加重胃炎病情。

3、骨折患者

骨折患者一般有血淤、血肿的情况，花生种含有一种促凝血的因子，有很好的凝血功效，骨折患者常吃花生的话，会使原本的淤血不能散去，加重血淤情况。

4、体寒湿淀及肠滑便泄患者

炒花生可助火生热，故阴虚内热及内火素旺者忌食。小儿不宜多食。此外，高脂血症者，胆囊摘除者，跌仆淤肿者均应慎食或忌食花生。

花生的皮能吃吗?

花生皮是可以吃的，尤其是贫血的人，吃花生补血最关键的就是吃花生外面的红皮。这层红皮营养很丰富，能促使血小板生成，有补血的作用。女性在经期来临的时候会失血过多，可以适当吃一些花生，能使气色更好。而且花生皮能够预防心血管病，所以，老年人每天可以吃一些花生，连红皮一起吃。但是花生不能多吃，尤其是高血压和血脂稠的病人，吃花生容易造成血压升高，血脂过稠堵塞血管。

花生的营养价值很高，常吃花生对身体好处多多，但是花生和上述介绍的这些食物一起吃的话会发生不良的反应，副作用大，尽量不要吃。

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