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苹果虽好，但吃了苹果后，别再食用此种食物，得忌口，快告诉家人

时间：2018-09-10 06:15:47 来源：天使爱健康作者：苹果点击：

原标题：苹果虽好，但吃了苹果后，别再食用此种食物，得忌口，快告诉家人

苹果虽好，但吃了苹果后，别再食用此种食物，得忌口，快告诉家人

苹果富含叶酸，叶酸是维生素B的主要成分，它有助于防止心脏病的发生。苹果中的抗氧化剂有利于心脏的健康运转，苹果的纤维、果胶、抗氧化物和其他成分能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量。

苹果中含有大量的粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

苹果不能与胡萝卜同食

苹果和胡萝卜一起吃会破坏维生素C。这两种一起吃使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质，对我们的身体非常不好。

大家喜欢吃苹果吗？

（图片来自于网络）

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