时间:2017-10-16 03:54:30 来源:作者:点击:
最近绵阳冷的让人打抖抖
小编昨天下班去超市
下边就给各位小伙伴分享下
Crucian and Tofu Soup
此外,鲫鱼含有丰富的蛋白质不饱和脂肪酸和多种微量元素,且易消化吸收,直接炖汤食用,是补益佳品,适于各种人群食用,特别是产后、手术后、病后体虚的人。
准备材料
鲫鱼(淡水)1条(约700克)、豆腐200克、葱1根、姜3大片、油适量、盐适量、白胡椒粉1茶匙 ,鸡蛋两枚。
先将葱蒜姜切好放置旁边。
把准备好的豆腐切成块,并在购买的鲫鱼身上划上几刀,更好的入味!
把鲫鱼放入锅中煎炸之前,先用生姜擦拭一遍锅,可以防止粘锅哦~
将切好的豆腐块放入锅中,转小火慢炖10几分钟后,撒上盐,胡椒粉等调料~
天气渐凉
暖暖自己的胃与爱人的胃吧
小贴士:
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告