时间:2017-10-15 09:46:30 来源:吃货说食作者:鸭肉点击:
按中医的理论,秋季是养肺的最好时节,应多吃一些清心润燥的食物。
鸭肉不仅富含蛋白质,而且其性凉,具有滋阴养胃、健脾补虚的作用,所以可以作为秋季首选进补食材。而且鸭肉相对来说比较便宜,所以是性价比很高的首选!
食材明细:鸭肉500克,虫草花10克,沙参30克,玉竹30克,红枣适量,枸杞适量,姜适量,盐适量。
2.沙参玉竹和枸杞子用清水泡一下洗净沥干备用;
4.焯好的鸭连同姜片放入炖盅,加汤料,包括泡虫草水的水一同倒入;
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告