你以为养成了好了生活习惯,就不会犯胃病了吗?

时间:2017-10-14 19:52:13 来源:闻见讨论屋作者:胃寒点击:

导读:你以为养成了好了生活习惯,就不会犯胃病了吗?2017-10-14 19:27 来源:闻见讨论屋胃寒的症状表现为:常因天气变冷、感寒食冷品而引
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胃寒的症状表现为:常因天气变冷、感寒食冷品而引发时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多胡椒猪肚生姜胡椒生姜健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。当然,出现胃需警惕胃的器质病变,最好去医院做胃镜检查

生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响,因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块的,这种习惯必须要改,并不是说晚上夜宵可以弥补过来的,因为人的生物钟虽然可以前后移动,但总是在一定范围内,不可能产生太大的差别。如果不相信的话,可以去查一下相关人体生物钟的资料。

治疗胃寒的方法

胃寒的主要致病因素可概括为四个方面:

1、饮食

胃寒患者多由于生冷食物或者的刺激,造成膜的刺激。

2、生活习惯

常常不按时,冷交替进食,饱一顿饿一顿,久而久之会造成胃寒。

3、精神因素

生活节奏精神紧张饮食规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因

4、天气原因

胃寒患者多怕天冷,常常由于天气变冷而经常的胃、腹腹泻等。

胃寒的常见临表现为:常因天气变冷、感寒食冷而引发时伴有胃部寒凉感,得温症状减轻。许多胃病病人不敢冷、凉的食物,或天气一变冷,气温下降,胃就腹泻等。

食疗

(1) 果蔻乌鸡煲乌骨鸡1只,去除毛和内后洗净;将苹果、豆蔻放入乌骨鸡腹内,用签封好切口,加适量煲熟,调味服食。此膳具有温中散寒、健胃功效,无论是感受寒邪所致的胃病,还是饮用冷食所致的胃寒、胃均可食用

(2)

(2)干姜枣芪羊切块、芪、大枣10枚(去核)、干姜。以上食材适量炖熟,调味食用。此具有温阳、补气、健胃功效。可辅助治疗虚寒胃、四肢畏寒等症。

合平复的作用

紫苏佛可以养胃

原料:紫苏、佛、丁香、麦芽、高良姜,每种各5克

作用:养胃暖胃、行气和胃、解表散寒、理气化痰、止呕消胀、舒肝健脾

用法:将所有的食材放到锅里文火煮2个小时后饮用,一天2次。也可以装入中,用焖泡5分钟即可饮用。

紫苏佛能抑制幽门螺杆菌,同时含有鞣质、齐墩果酸等多种健康成分中还含类似生胃酮的物质,能刺激胃肠细胞分泌液以形成保护膜,使胃壁不受胃酸侵害。

砂仁芪猪肚

用料:砂仁6克,芪20克,猪肚1个。

制法:猪肚洗净,将砂仁、芪装入猪肚内,加炖熟,调味食用

功用:益气健脾,消食开胃。适用于脾胃虚弱之食少便溏、胃脘。可用于胃下垂胃炎病人。

食物功效:砂仁能行气和胃,醒脾,用于胃呆食滞。临服用砂仁适量具有促进消化液分泌和增强胃肠蠕动的作用。猪肚能健脾胃、补虚损。

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