哪些食物有活血的作用

时间:2017-10-14 18:45:29 来源:养生之道网作者:很好点击:

导读:哪些食物有活血的作用2017-10-14 18:39 来源:养生之道网哪些食物有活血的作用1、哪些食物有活血的作用之黑木耳黑木耳具有益气强身
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哪些食物有活作用

1、哪些食物有活作用木耳

木耳具有益气强身、滋肾养胃、活等功能。它能抗栓、降脂、抗脂质过氧化,从而降低稠度、软化管,使液流动通畅,减少心管病的发生。木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

2、哪些食物有活作用

甘、苦、辛,温,入心、肝、、胃经,有通脉、御寒气、行势的功效。《医林纂要》里说它“散,和,行气,助肾兴阳,发汗”。《本纲目》说:“老酒,和养气,暖胃辟寒;烧酒,消冷寒气,湿痰,开郁结”。不过,阴虚、失及湿重的人忌饮。

3、哪些食物有活作用之鸭

甘、平,归心、大肠经。儿童孕妇哺乳期妇女多些有动物肴,可以防治。金针菇:能养平肝、利尿消肿,治疗晕、耳鸣、心悸、、吐、鼻衄、便、乳汁分泌不足关节等。金针菇是含量最高的之一,还含有大量维生素,可以用来纠正

4、哪些食物有活作用之洋葱

辛温,归、肝经。洋葱有温阳活作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的管扩张剂。它含有的葱蒜素,能抗小板聚集,因而能降低外周管阻力与稠度,并降低压。

5、哪些食物有活作用之西红柿

西红柿含有多种活化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇;酮素,有抗凝作用;粒周围的色胶状物质含番茄因子,能防止小板聚集,维持管壁的弹,防止动脉样硬化,改善液循环。

什么

第一:当归

中医方面认为当归温,服用之后具有很好的活以及补作用,另外出现月经不调或者是经的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外,当归还具有降低脂以及压的作用,能够有效的扩张周管的大小,增加冠脉中的流量,对于一些心律失常的情况有着很好的疗效。

第二:益母

益母寒味苦,具有很好的调节月经以及活作用,除此之外还具有祛瘀以及止、降低压的效果,服用益母之后能够很好的扩张身体管的大小,有效的调节肾上腺素的分泌,对于体内的微循环还具有很好的调节作用

第三:赤芍

赤芍具有很好的活化瘀以及凉作用,另外服用赤芍之后能很好的增强身体中的冠脉流量以及输出量,对于体内的微循环调节作用也非常的非常不错。如果出现了中毒惊厥情况,服用赤芍能够很好的令身体恢复健康,一般情况下赤芍的使用量应该控制在3克到15克之前,千万不能够超量服用

第四:丹皮

丹皮也具有很好的活祛瘀以及凉作用,进入身体之后能够很好的降低毛细管的,这样就能够很好的抑制体内小板的淤积,具有很好的抗炎作用。另外,日常服用丹皮还具有降低压的功效,另外抗菌、止还有解、镇效果也是非常不错的。

第五:丹参

丹参也具有很好高的养、活、化瘀的功效,能够很好的调整心率情况,并且增加冠脉流量。除此之外还能够抗变态反应,对于身体非常的有好处

食疗

1、桃仁桂

材料:泽泻10克,桃仁6克,桂100克。

做法:先将桂去鳞、腮、内,接着与桃仁、泽泻一起,加入葱、姜等调味料,一同炖熟就可以了。可以食

功效:可以活化瘀,除湿通窍。

2、豆红

材料:豆30克,红6克,红30克。

做法:先将豆拣去杂质、洗净。接着,把豆、红放入锅内,加适量,用武火煮沸后,再用文火煮,把豆直至熟烂,除去豆、红留汁,加红搅匀就可以了。每日服两次,每次服一杯,约10-20毫升。

3、刀豆壳散

材料:适量老刀豆壳。

做法:将老刀豆壳焙干研末就可以了。每次10克,用酒调服,可连用5日。

功效:和中下气,活散瘀。

4、川芎煮

材料:两个,川芎9克,适量

做法:把锅置火上,加300毫升,再放入、川芎同煮。直至熟后取出去壳,复置内,再用文火煮5分钟酌加适量。起锅就可以了。。日服一剂,5剂为一疗程,在行经前3天开始服。

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