这种肉可以降脂护心、预防并发症,糖友秋天吃它准没事!

时间:2017-10-14 14:34:50 来源:与糖尿病同行作者:鸭肉点击:

导读:这种肉可以降脂护心、预防并发症,糖友秋天吃它准没事!2017-10-14 14:23 来源:与糖尿病同行在倡导健康生活和科学饮食的当下,提到
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在倡导健康生活科学饮食的当下,提到食品,大多数人都是想而不敢。而对于尿病患者来说,更是要慎重再慎重。食品中含有脂肪和胆固醇,由于尿病患者体内脂代谢异常友摄入食后,容易导致动脉样硬化,并诱发尿病并发症,因此也有一种说法友不宜

那么友真的不能吗?其实不然,有一些类特别适合食用

它是友贴瞟的最佳选择

天气,正是需要滋润季节。而友想进补则得十分慎重,只是大多数友都不知道的是有一种适合膘。它什么呢?

答案是鸭

因为季的鸭子质特别壮嫩肥美,营养价值高,食鸭大有好处。如果饮食得当,不仅料理美味,还有利于防治尿病并发症。它可以说是膘的最佳选择

食鸭有三大好处

1.降低胆固醇

中的脂肪熔点低,有利于降抵胆固醇。因此友常食鸭,可减少患异常、心疾病风险

2.防神经病变

中含有B族维生素,有抗气病、神经炎的功效。因此友多食鸭,对尿病和高引起的周围神经病变有益。

3.护心功能

中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成份之一。因此友多食鸭,特别尿病合并心病患者,能起到一定的保护作用

友这样才对身体

虽对身体有益,但如果食用不当,也很难发挥其作用。尤其是鸭寒,因此使用时应注意降低其寒

下面给推荐两种简单易做的鸭法,希望友在相应的季节里能够正确进食

冬瓜:二者同食,可滋阴养胃,祛火,并可预防尿病患者贫

生姜:二者同食,有助液循环,对尿病患者的健康有益。

这些友千万不要碰

以上我们介绍了最适合膘的类,友可以根据自身的身体情况进食。但是这里需要提醒各位友的是,虽然友可以,但这只是针对部分食品而言,有一些食品则是友能不碰就嘴好不碰的。

最好别食有:午餐、香肠、猪松、火、羊、猪脑、羊脑、牛脑、炸鸡

尽量少食有:扒鸡、清蒸猪、煨牛、猪肚、羊肚、牛肚、猪肝、羊肝、牛肝、肝、猪、羊、牛、猪心、鸡心、猪蹄、猪肠。

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