男人肾虚要重视起来,不然肾虚的危害后果不堪设想

时间:2017-10-14 11:13:39 来源:舌尖上的中国美食作者:肾虚点击:

导读:男人肾虚要重视起来,不然肾虚的危害后果不堪设想2017-10-14 11:06 来源:舌尖上的中国美食中国有句养生格言,叫“积劳成疾”,由于
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中国有句养生格言,叫“积劳成疾”,由于生活节奏的加环境恶化、饮食规律、长期的精神紧张压力超负荷工作男人越来越疲惫不堪。所以越来越多的男人没到中年就会出现精神疲乏浑身无力、欲望减退、膝酸软、怕寒畏冷、夜尿频多尿症状。这些都是典型的肾虚表现。那么男人肾虚症状哪些?男人肾虚什么好,肾虚怎么治疗?这就是本期栏目要解决的“男”题。

中医名方:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8粒。

用法:两种材料同入一杯,泡5分钟饮用。此方是常用于的中医名方。此方须用海萃人参,普通人参无此效。枸杞子选粒大饱满且颜色均匀的。

肾虚危害

1. 肾虚导致不育

精液的质量取决于肾,肾气充则精满,精虫活力良好。肾虚不足,不能化生精气,致生殖机能减退,精少精冷而不育。

2. 肾虚导致欲望低下,硬起障碍

男子功能减弱和不良生活习惯引起的肾虚有关,虽饮食中不缺营养,但思虑过度、饥饱不调、生冷等不良习惯伤害肾的运化能力;气不足进而导致小弟弟无法正常硬起。

3.肾虚导致不持久不坚挺

房事频繁或过度淫都会导致肾虚身体衰弱。房事过度也会导致射出过早或射出困难、不坚挺、遗精、不持久等男子功能障碍。

4.肾虚导致前列腺炎

肾为先天之本,肾虚则生命力减弱,各种疾病就会逐渐侵袭。前列腺炎的发病部位在肾与膀胱,与肾有密切关系症状表现尿频、尿急,小便清长等。

营养美食——营养好肾才好

蒸莲藕丸子

猪精剁馅加生姜末10克、葱末10克、,加入适量搅打均匀、再加入橄榄3克、精调制入味。莲耦去外皮、用擦子擦成丝剁碎。将耦碎倒入馅中,与猪馅顺一个方向搅拌上劲。用抓起40克左右拌好的莲耦猪馅,左右摔打团成丸子。团好的丸子摆放在盘中 。锅里加适量烧开后,将做好的莲耦丸子整盘放置于锅屉上大火蒸15分钟。另起一锅加入少量的清或高烧开,调入少许,蚝少许调味,最后倒入少许薄芡勾芡淋在丸子上即可。蒸好的丸子,Q弹鲜美~~~

红烧土豆

材料准备好;土豆去皮切小丁,蒜和葱切末。锅里,放入土豆丁,一边煎一边翻炒。煎到土豆微焦后放入蒜蓉,炒香,随后调入生抽。在撒入椒粉和;出锅前撒入葱即可。

炒猪

斜道切成薄片,大蒜切段,猪颈逆纹切薄片。把猪颈放入碗中,下少许食用、味极鲜、番薯粉拌匀,腌制15分钟入味。锅下,爆香蒜,放入猪炒至变色。下大蒜和咸,兜匀。炒至猪熟就可以出锅装盘了。咸炒猪就做好了。

蒜蓉炒丝瓜

炒锅内注入适量,爆香蒜蓉。 下丝瓜翻炒匀,淋少许清鸡,炒至丝瓜变软。放入葱段、椒圈和适量。兜匀后即可出锅装盘。

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