早餐吃鸡蛋火腿三明治 好不好

时间:2017-10-14 03:14:57 来源:作者:点击:

导读:妈妈,早餐吃什么?中午吃什么?晚上吃什么?这是儿子问的最多的问题,活脱脱就是一个小吃货。今天又跑到跟前说妈妈好久没有吃三明治了,为了满足小吃货的要求做了芝士火腿三明治。
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妈妈早餐什么?中午什么晚上什么?这是儿子问的最多的问题,活脱脱就是一个小货。今天又跑到跟前说妈妈好久没有明治了,为了满足小货的要求做了芝士火明治

材料准备

(6片),(3个),西红柿(1个),火(150克),芝士(3片),丘比沙拉酱/番茄酱、食用适量

做法

煎荷

锅内放适量大火烧,打入,转用小火煎至一面凝固时翻煎另一面(小火煎才不会老)

煎至八分熟即可(如果担心不熟,而你对荷没有特别要求,可用锅铲轻轻戳破中间的,让流出,这样就很容易煎熟了)

切成约1cm的薄片

用锅内煎过的余,用中小火将火煎出香味待用

西红柿去皮切成片

做三明治

涂上适量沙拉酱或番茄酱(喜欢酱的可忽略此步骤

上面放一个荷

依次放上火片和西红柿片

再放一片芝士

取一片面抹点沙拉酱再盖上,用轻轻压实,根据摆放食材的方向,用刀在中间切开(切的形状大小随个人喜好)

份量十足的芝士火明治就可以食用了,再配上一杯牛奶,这个早餐营养十足(放了小孩喜欢的芝士和沙拉酱,喜欢朋友可以不放)

温馨提示:

片可以用方片或吐司片,自己可以不用切边

将西红柿换成青瓜、生松等食材味道也是一样的好

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