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夏天小孩子挑食、厌食，你试试这3道开胃又解暑的辅食

时间：2018-08-12 04:10:30 来源：51养生网作者：绿豆汤点击：

原标题：夏天小孩子挑食、厌食，你试试这3道开胃又解暑的辅食

生了孩子以后，妈妈的精力就都放在了孩子身上。孩子能够胃口好一点，不挑食，妈妈才会高兴，也只有这样，孩子才能长高的，身体棒棒的。所以很多妈妈有了孩子之后就喜欢上了做菜，她们喜欢研究做什么菜可以让孩子爱吃，让孩子多吃一些。因为夏天天气本来就比较热，所以孩子的胃口容易变得不好。对于妈妈们来说，要想做出一道让孩子喜欢吃的菜是很不容易的一件事。夏天小孩子挑食、厌食，你试试这3道开胃又解暑的辅食。51养生网小编今天给大家介绍三道菜，在炎热的夏天吃这几道菜，宝宝不仅胃口会变好，还可以消暑。而且这些食物比大鱼大肉还要强，有孩子的妈妈不防试试看。

1、绿豆，大家都知道绿豆汤有消暑的功能，在炎热的夏季，喝一碗绿豆汤能够让人们身上的疲惫感减轻。对于小朋友来说，绿豆汤的功能也是一样的，能够让他们重新获得活力。而且如果宝宝喝了绿豆汤，他们的食欲可能变得更好，有可能还会比平时吃的多。孩子每天吃大鱼大肉也不好。偶尔喝一碗绿豆汤对孩子来说也是一种不错的选择。

2、苦瓜，苦瓜对大家来说也是一种消暑的好东西，不过苦瓜的味道比较苦，就连大人可能都不是很爱吃，更不要说孩子了。所以说妈妈在做苦瓜的时候要稍微费一点心思，做之前可以将苦瓜过一遍热水。还有就是要注意苦瓜性寒，不能让孩子吃太多。

3、丝瓜，其中丝瓜炒蛋和丝瓜炒肉都是很好吃的，丝瓜的汤汁尤其下饭，小编自己就特别喜欢吃丝瓜炒肉，所以小编觉得宝宝应该也会很喜欢吃的。不仅如此，丝瓜的营养也很丰富，里面含有维生素B和维生素C，对宝宝的发育很有好处。

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