这4种食物大家都认识,却不知它们很补肾,在唐初就已风靡

时间:2017-10-13 19:22:18 来源:21健康作者:补肾点击:

导读:这4种食物大家都认识,却不知它们很补肾,在唐初就已风靡2017-10-13 19:18 来源:21健康本文理论依据:《古代房中秘方》、《备急
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本文理论依据:《古代房中秘方》、《备急千金要方》、《本经百种录》

说起补肾,可能朋友都忍不住虎躯一震,竖起耳朵、瞪大双眼,在心里面默默的把该记住的牢记,然后暗搓搓的、不让察觉的偷偷补起来。男人都怕肾虚,但和欧美不一样,我国在这方面更加羞涩,即使有肾虚,需要补肾情况,也是偷偷摸摸的来,不想让别人知道。今天我们就介绍一下我们老祖宗遗传下来的补肾古方,在家就能自己补起来。

补肾食物

大家都知道,在古时候是没有西的,像肾虚这样的症状一般都是通过饮食调理改善的,其实,这样补肾比当今的西医安全健康很多,现在的西医补肾,虽说见效,但会给身体带来作用,一般不建议使用

中医如何饮食补肾

古代的中医饮食补肾一般是通过一些具有补肾功效食同源材来达到补肾的目的,如枸杞子、人参、芡实等。常见的食用方法有:枸杞泡、人参泡酒、芡实枸杞、人参枸杞乌鸡、人参枸杞牛鞭等。

吸取古代理精华的基础上,现代理进一步研究发现,把材跟益生菌厌氧发酵后,材中的大分子物质可溶解转化成更利于人体吸收的小物质,效得到更好的发挥,补肾效果更明显。

根据这个原理,相应的各种酵液应运而生。像人参芡实益生菌饮品就是提取人参、玛咖、芡实、枸杞等材中的有效物质和益生菌发酵成的饮品补肾效果比泡、泡酒、煲好几十倍。类似这样的食同源食材发酵液,目前市面上其实有很多,网上都能查询到,大家可以自行了解。

人参、玛咖、芡实、枸杞的补肾原理

人参

人参味甘,服用之后能够感觉到一点点的苦涩味道,温,人参具有补气健脾补肾固精、养胃、益以及益智作用研究发现,人参中含有能够提高精子制造能力,促进精子运动化的有效物质。

枸杞

枸杞子平和,天然健康,内含多、多种氨基酸以及多种维生素和矿物质,具有滋补肝肾、益精明目、润功效,常用于肝肾亏损、精不足、遗精、视力减退、阴虚咳嗽症状

人参、枸杞补肾作用,其实早在唐代,人尊为“王”的孙思邈著作的《千金方》就有了记载,在中医籍《古代房中秘方》也记载了人参、枸杞补肾改善冷淡方面的作用

玛咖

玛咖是一种植物,原产于南美,其营养成份非常丰富,尤其对的滋补作用非常大,可激发体内荷尔蒙提高能力,因此被人们称为“天然伟哥”。传统上,玛咖就已经被用来增强精力,抗疲劳,改善功能,提高生育力等。

芡实

《本经百种录》:“鸡实,甘淡,得土之正味,乃脾肾之也。脾恶湿而肾恶,鸡实淡渗甘香,则不伤于湿,质粘味涩,而又滑泽肥润,则不伤,凡脾肾之,往往相反,而此则相成,故尤足贵也。”在《雷公炮制解》、《论》等中医典中同样有补肾方面的记载。

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