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女生爱美不要错过此物，能美容、清热去火，还能预防女性痛经！

时间：2018-08-07 14:45:43 来源：生活要养生作者：丝瓜点击：

女生爱美不要错过此物，能美容、清热去火，还能预防女性痛经！

吃丝瓜的好处：

1、美容：长期吃丝瓜，对人类的皮肤有很大的好处，可以起到良好的美容作用，而且丝瓜中含有的黏液与多糖还能维生素，还能促进皮肤细胞代谢，能减少皱纹生成，因此长期吃丝瓜不但能美容，还能延缓皮肤衰老。

2、清热去火：坚持长期吃丝瓜能清热解毒，可以促进人体内热毒的排出，能预防多种上火症状的发生。

3、预防女性痛经：能让女性痛经的症状明显好转，对女性月经不调也有很好的调理作用。

推荐食谱：炒丝瓜

做法：

1.丝瓜去皮洗净，切成薄片

2.油烧至九成热时，入葱煸香，放入丝瓜、姜、精盐翻炒

3.至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成

注：图片来源于网络

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