夏季养生吃枸杞，对身体的好与坏，只在一念之间！-儿童城

夏季养生吃枸杞，对身体的好与坏，只在一念之间！

时间：2018-08-01 13:51:39 来源：营养师kula作者：枸杞点击：

导读：[db:简介]

枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。擅长明目，所以俗称“明眼子”。枸杞的好处不用多讲，但凡事都有正反面，枸杞毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。

夏季养生吃枸杞，对身体的好与坏，只在一念之间

1。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

2。枸杞子可滋补肝肾，但肝肾不虚也就没有必要服。

3。枸杞属于补阴药，也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。

枸杞这样吃最健康

夏日炎炎，人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热，枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。

2。男性肾虚、早射、房事不振、或者前列腺经常出问题的，可以用枸杞搭配红茶、斗龙芝泡水饮用，可以很好的补元气、壮肾强精、提高耐受力，最适合男性夏季养生。

3.枸杞子配滋润食品，比如雪梨、川贝、百合、玉竹等，可以达“酸甘化阴”之效，起到滋阴养血、生津补液的作用。

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