多吃这些食物就能够帮你抗菌

时间:2017-10-13 10:47:12 来源:健康说作者:抑制点击:

导读:多吃这些食物就能够帮你抗菌2017-10-13 10:45 来源:健康说很多常见的食物都具有抗菌作用,同时含有多种维生素、矿物质等,既能抵抗
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很多常见的食物都具有抗菌作用,同时含有多种维生素、矿物质等,既能抵抗体内病菌,又不至于破坏人体内的有益菌群。

生姜

生姜可以参与人体细胞调节免疫,提升溶菌酶活,对阴道滴虫有较好的抑制作用,同时还能有效去除人体皮肤指甲中所感染的部分细菌

大蒜

这两种食物含有大量的大蒜新素,这一物质对葡萄球菌、链球菌、皮肤真菌有一定的抑制作用。如果人患上呼吸感染、痢疾、肠炎等疾病,在没有其他疾病情况下,多一些葱和大蒜对恢复健康有积极意义

马齿苋

这种很寻常的野含有丰富的天然抗生素,可以抑制并杀死消化膜的大肠杆菌、痢疾杆菌等,改善恶心、呕吐、腹症状,同时,还能够有效减轻皮肤红肿毛囊感染症状

平菇

平菇中还有大量的蘑菇核酸,能够有效抑制细菌合成与繁殖。同时平菇中的营养成分还能促进人体新陈代谢、增强人的体质,对于肝炎、病毒感冒胃炎等都有较好的辅助治疗作用

又称圆,在我们生活中很常见,可就是这种常见的被誉为“溃疡愈合因子”,对人体的各种溃疡有着极好的治疗作用,能够促进创面愈合,是胃溃疡、口腔溃疡患者食疗的首选食物

茴香

茴香醚是茴香中非常活跃的一种成分,它对大肠杆菌、痢疾杆菌以及变形杆菌等都有很好的抑制作用,可以预防治疗多种感染腹泻

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