白果炖乌鸡:秋冬季的养生滋补汤

时间:2017-10-13 10:21:22 来源:搜狐作者:乌鸡点击:

导读:白果炖乌鸡:秋冬季的养生滋补汤2017-10-13 10:16 来源:搜狐不知道是不是因为年龄大了的缘故,这些年,我的口味是越来越宅了。炖个
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不知道是不是因为年龄大了的缘故,

这些年,我的口味是越来越宅了。

炖个,我喜欢里只用调味道,

喝得我浑身放松,越喝越是有味。

这是个口味直抵极限的时代,

我以为,除了那些麻咸的重口味

这种至鲜至本至无的轻口味

果炖乌鸡】

食材:袋装新鲜果、乌鸡半边、红萝卜;

步骤

1、半边乌鸡,泡一会,滤去,洗净,煎去乌鸡指甲,斩块,在放了八角、桂皮、香叶、料酒的沸中煮至再次烧开,捞出,在流动的温中冲去浮沫,沥干份备用;

2、袋装新鲜果,在沸中焯烫五六秒,捞出沥干份备用;

3、红萝卜洗净,切成滚刀块;

4、乌鸡、红萝卜放入电煲,加足量清,加一勺植物烧开后,炖煮一小时左右;放入果,再炖煮十分钟左右,关火,加调味即可。(根据自家锅具决定量和炖煮时间

果是营养丰富的高级滋补品经常食用果,

可以滋阴养颜衰老,扩张微管,促进液循环,

使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,

是老幼皆宜的保健食品

天气越来越冷,来一碗养生滋补吧。

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