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常喝绿茶有助于延缓衰老

时间:2018-07-30 18:03:54 来源:51养生网作者:有助于点击:

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原标题:常喝绿有助于延缓衰老

常喝绿有助于延缓衰老,和51养生网小编一起了解吧。

1.有助于延缓衰老

绿具有很强的抗氧化和生理活,是人体的清除剂。据有关部门研究证明1毫克清除对人肌体有害的过量的效能相当于9微克(SOD),大大高于其它同类物质。有阻断反应,清除活酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2、有助于抑制心疾病

多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘脂等含量高,管内壁脂肪沉积,管细胞增生后形成动脉样化斑块等心疾病多酚,尤其是多酚中的儿素ECG和EGC及其等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成凝增强的降低,凝变清,从而抑制。

3、有助于预防和抗癌

多酚可以阻断亚等多种在体内合成,并具有直接杀伤和提高肌体免疫能力功效。据有关资料显示,叶中的多酚(主要是儿素类化合物),对、等多种癌症预防和辅助治疗,均有裨益。

绿虽然功效很多但是并不是每个人都适合,比如小孩子孕妇或者老年人都是不能喝绿的,而且还能解不能配合一起来,在临睡觉的时候不要喝否则会让大脑兴奋无法安睡,所以健康养生饮食都是随处可见的,但是也要我们自己判断适不适合自己。

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