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四个信号说明你肝火旺盛,4招快速降肝火

时间:2018-07-30 12:21:10 来源:妙手医生作者:肝脏点击:

导读:[db:简介]
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正常每个人都会眨眼,但其实,“闭目”除了能缓解眼疲劳、保护眼睛之外,其实,还能养肝!肝眼睛关系

中医讲:“肝藏、主筋,肝开窍于目”,这就说明,眼睛的状态能显示出肝健康程度。

充足的人,眼睛才能神采奕奕。

双眼若经常出现干涩、昏、视物不清等,除了视力下降引起的问题,还有可能是肝功能衰退的先兆!

日常生活如何养肝?

1、心情舒畅

中医里肝的特就是“主疏泄,喜条达,恶抑郁”。保持心情的舒畅,有利于肝健康

2、11点前入睡

每晚11点开始,肝进入了自我修复时间段。若经常熬夜、通宵,肝就会逐渐失去动力,解毒功能也会直线下降,各种毒素排不干净就会直接反应到脸上,痘痘和各种斑就会纷至沓来。

3、安全

不管是保健品还是各种品,从西,人类总是生活物的围中。而我们的肝,正是饱受物煎熬的排兵。

物总是先伤肝、后伤肾,任何进入体内的物质,都要经过我们肝的检阅。

4、常喝养肝护肝

枸杞菊决明

理气解郁,活化瘀,美容养颜独立装,方便卫生

新疆枸杞

正宗新疆枸杞护肝明目、补提高免疫力

胎菊

解毒、平肝明目、疏散风,与枸杞是标配

枸杞,平,味甘,可以滋补肝肾,富含的胡萝卜素,对保护眼睛很有好处。长期食用枸杞,还可以调节免疫力、抗衰老、防辐射等,非常适合长期面对电脑人群

胎菊,微寒,味辛甘苦,能疏散风、平肝明目、清解毒。用胎菊泡的菊,味纯正,浓冽,色泽金,含有蜜的清香,而且泡久了也不会散开。

一整天盯着屏幕

、肝火旺、皮肤

来一杯桂圆红枣枸杞

桂圆红枣枸杞

安神,舒肝解郁,红润气色,适合气虚肝火旺盛的上班

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