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缓解脱发的三款食疗方

时间:2018-07-29 23:51:36 来源:健康知识库作者:猪蹄点击:

导读:[db:简介]
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想拥有一发,必须给发注入其所需要的营养,如果营养不足或者不均衡,发就会出现问题,最严重的就是掉发脱发。所以,我们要知道掉发是缺什么东西,才能对症下,有针对地给补充营养

桂圆核桃

原料:核桃仁30克 桂圆30克 生100克 500克。

做法:将核桃仁、桂圆洗净,生洗净;将全料共置瓦煲内,加8碗煲成浓即可。

功效:本对因贫营养失调所引致的脱发有良好的疗效。桂圆含葡萄、蔗维生素A、B,能益心脾、补气,可用于心脾虚损、气不足所致的失眠健忘、惊悸、眩晕症状

枸杞芝麻

芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮。具有补肝肾、益气功效。适用于发早脱发等患者。

红枣猪蹄

原料:猪蹄1000克;生米(带红衣)100克,大枣10-15颗。

调料:料酒、、葱段、姜、味精、椒、八角、茴香适量

做法:将猪蹄去毛洗净,用清煮至四成熟后捞出,用涂抹均匀;把抹上猪蹄,用植物炸成金色,捞起来;将炸好的猪蹄放入砂锅中,注入清,再放进其他原料及调料;用旺火烧熟后,改为微火炖至烂熟。

功效:本品补益气,适用于气亏虚引起的须发早猪蹄中含有大量的胶原质,能延缓皮肤衰老健脾和胃,润化痰,滋阴调气;大枣含丰富维生素,可治疗虚寒,肠胃食欲不振 。

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