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三伏天,女人常食茄子好处多,但也要注意搭配,绝不能和它同食!

时间:2018-07-29 16:31:02 来源:小能猫eu作者:茄子点击:

导读:[db:简介]
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茄子是一种典型的,根据品种的不同用法多样。茄子对疾病的康复具有相当高的价值。下面我们就去盘点一下茄子都哪些好处吧!

一、保护管、抗坏酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细管的弹,减低毛细管的脆及渗透,防止微管破裂出,使心管保持正常的功能。此外,茄子还有防治病及促进伤品愈合的功效

二、抗衰老:茄子含有维生素E,有防止出和抗衰老功能,常茄子,可使液中胆固醇平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义

三、降低高脂,高功效:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。

螃蟹

茄子不能和螃蟹一起食用,现在螃蟹也是一种常美食了,但是同一餐桌上别同时出现这2道了之后会严重伤害肠胃导致腹泻,腹等。

茄子配伍皮

食材:茄子、皮、青椒、蒜、、香椒粉、鸡精

做法

1. 将准备好的茄子用清洗干净后,用刀怯场段,放在烧好的锅上蒸,

2. 准备好青椒、皮和蒜。

3. 青椒切成小粒,蒜剁碎。

4. 皮切成小粒。

5. 蒸好的茄子剁成泥。

6. 向锅中添加适量食用,等到后,将准备好的蒜末和切好的青椒粒炒香

7. 把皮和炒过的青椒倒入茄子里。

8. 放入自己喜欢调味,拌匀即可。

喜欢茄子吗?茄子配伍皮过吗?

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