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孕妇湿气重吃什么水果好常吃三种水果可去湿

时间:2018-07-28 16:27:27 来源:美妞作者:湿气点击:

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孕妇湿气重的话,不利于健康。因为湿气太重的话,孕妇朋友会出现四肢乏力关节食欲低下、消化不良、大便粘腻等症状,这些症状无论是对孕妇,还是胎儿,都会造成不利影响。因此,建议孕妇朋友最好一些能去湿的果,那么,孕妇湿气什么果好呢?

孕妇湿气什么果好

1、西瓜

西瓜是一种常见的果,具有清利尿、解暑祛湿功效,非常适合湿气重的朋友食用,可以有效去除体内的湿气孕妇朋友湿气重的话,可以适量一些西瓜,但不可多,否则会加重肠胃负担,不利于孕妇健康

2、橙子

体内湿气较重的孕妇,常常会出现消化不良、食欲低下等症状,不妨一些橙子,具有健脾、止吐、去湿、和胃之功效,不止如此,在孕期经常便秘孕妇朋友,还可以通过橙子来缓解孕期便秘

3、苹果

苹果具有健脾祛湿功效,所以,体内湿气重的孕妇朋友不妨常。很多孕妇朋友因为湿气重而出现排便不畅的情况,而且大便很、不成形,不妨坚持每天一个果,可以有效改善症状

孕妇湿气什么果好呢?孕妇湿气重的话,不妨经常食用上面介绍的这三种果,去湿效果比较好的。除了这三种果以外,湿气重的孕妇朋友还可以木瓜、甜瓜、无果、鲜枣、柚子果,也都具有不错的去湿效果建议经常食用

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