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它是糖尿病的天敌,抗癌明目的圣宝!也是沙漠中最顽强的水果!

时间:2018-07-28 02:30:53 来源:51养生网作者:枸杞点击:

导读:[db:简介]
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原标题:它是尿病的天敌,抗癌明目的圣宝!也是沙漠中最顽强的果!

相信大家都过枸杞,但是你真的很了解枸杞吗?其实枸杞分为红枸杞和枸杞,它们颜色不同,其实形状和功能也是大不相同的。部分人肯定食用枸杞,都说枸杞有着神奇的功效,其实并不能说是神奇,只是它确实有它独特的作用。和51养生网小编一起看看吧。

枸杞即果枸杞。为中国西部特有的沙漠植物品种,主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。果枸杞是迄今为止发现青素含量最高的野生植物,而青海的野生枸杞品质和青素含量是最高的。泡饮果枸杞,尽享天地精华。连续数日饮用,面色红润、精旺气足。营养价值远远高于普通红枸杞,被誉为“软金”。

枸杞营养价值】

果枸杞味甘、平,富含质、脂肪、类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的果色素—天然青素(红果枸杞不含),其OPC含量超过蓝莓果枸杞含OPC3690mg/100g;蓝莓含OPC330~3380mg/100g)。

枸杞功效

1、防治尿病:

果枸杞还可防治尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通管,降压,保护管系统作用

2、护肝明目、增进视力

医学临报告显示蓝莓中的青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力色素可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾者,长时间注视屏幕的人等都有帮助

3、补肾益精、预防癌症

4、抗衰老改善睡眠

衰老枸杞最主要的功效之一,大量的青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老作用青素能穿越脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害食用枸杞中的青素后,睡眠质量能得到显著提高

5、美容养颜改善皮肤

可防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养消除体内有害自由基。青素是天然阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。

6、改善循环、增强体质

青素能够改善液循环,恢复失去的微功效,加强脆弱的管,因而是管更具弹。原青素被称为“动脉样硬化的解毒”。对于静脉功能不足者,原青素能有效地减轻浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含素食品。

枸杞食用禁忌

1、由于枸杞温身体效果相当强,患有高压、情太过急躁的人,或平日大量摄取导致面泛红光的最好不要食用

2、枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。凡身体健康无虚证者,不宜应用,邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚,以防“闭门留寇”。

3、虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内未清慎用。

4、枸杞不宜一次太多,不然会造成眼睛红红胀胀不舒服视力模糊。

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