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三伏天绿豆加米浆更配哦,早餐来一碗刮油还解暑,再加它不可错过

时间:2018-07-26 14:35:59 来源:缓解一些恐慌作者:都是点击:

导读:[db:简介]
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年轻时候的我们,接受着生活的五味杂陈,品味着独特的味道,我们点燃了青春之火,在我们的信念里,什么都算不了,我们怀揣想,在属于自己的天地间任意飞翔驰骋。我们相信青春想掌握在我们中,需要我们自己去创造。

有句话是不是这么说的:能大声喊出来的都是真话,能老远认出的都是真!扎了老心!

我是一名高三的学生,因为学业繁重,面临着高考的压力,每天都是绷紧神经,我无处宣泄和释放,只能靠东西来发泄我每天的压力。可怕的是我就是那种易体质,所以整个高三下来我就到了135

跟很多人一样,我自卑,但是外表看起来很乐观坚强。后来可能是自己嫌弃自己了,每天都不想和同学们一起,干什么都开始独来独往。后来发现这样是不行的,我就想着开始减肥,因为我平时没有什么时间运动,节食也不现实,所以我选择了冒着伤害身体危险方式——我开始买减肥物来尝试,并且满怀信心,毕竟第一次尝试都是很单纯的以为能够嗖的一下就下来,结果给了我沉的打击,我的生活费没了,减肥也以失败告终。

后来我是实在没有办法了,就准备放弃身,一次偶然的机会我初中的同桌遇见了我,我们聊了会,我就说了我最近的烦心事,她给我推荐了个减肥_的法子,我回家以后就照着她给我说的坚持了一个月的时间,这个是她在公众號“真知”看到的,就这样又是满怀信心,我坚持一个月,减下来22效果出乎意料,也让我很惊喜。、

接下来我把这个法子分享给你们,你们也可以自己去公众ID(真知学习。首先准备绿豆,荷叶,大米

步骤1:先把荷叶洗干净吗,剪成几块放入料盒煮开后煮上5分钟就行

步骤2:捞出料盒,放入浸泡2小时的绿豆

步骤3:将大米浸泡两小时,然后加入适量的清打成米浆

步骤4:中火,煮到绿豆熟烂

步骤5:倒入米浆后不停搅拌,放置粘锅

步骤6:转小火10分钟左右煮至粘稠即可

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