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这些食物防晒效果媲美防晒霜

时间:2018-07-26 11:15:51 来源:耶梦加得作者:防晒点击:

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夏日无论阳光明媚的日子还是天阴多云的天气美的女孩常常忘不了各种防晒措施防晒霜,遮阳伞,防晒服等。其实除了这些防晒工序,有一些食物也起到十分有用的防晒效果,有的甚至媲美高倍防晒霜。

1.番茄:

番茄是最好的防晒食物,含有大量抗氧化剂番茄红素,每日摄入16毫克番茄红素可将晒伤危险系数降低40%。它充分的汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清清洗净,对消除脸部死皮大有帮助。番茄也是富含维他命C的果蔬,在番茄汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后洗干净,每天坚持能够祛斑、美

2.西瓜

西瓜不同饮品,它对人体不仅仅是份的补充西瓜汁中富含多种益健康美容化学成分,如能促成肌肤生理活的氨基酸。这些成份易被肌肤吸收,对脸部肌肤滋润营养防晒、增效果较好。

3.柠檬

柠檬果中的美容圣品,因含丰富的维他命C和质而当作护肤品和护肤品的材料。其主要的养颜功效有:增洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、解除疲劳、抗皮肤老化等。因为柠檬中含有丰富的果酸成份,可软化角质,去死皮,推动皮肤细胞新陈代谢。取一小柠檬汁,搅拌一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、肘和后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温清洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

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