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水果+蔬菜=舒爽一夏

时间:2018-07-25 13:41:30 来源:格兰仕食尚帮作者:蔬果点击:

导读:[db:简介]
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自然界和自然规律隐藏在暗之中,上帝说:让牛顿出世吧!于是一切豁然开朗

话说咱虽然没有牛顿那样高的逼格去力挽狂澜,但咱的中国还得靠各位柿粉去实现啊!

要致富,先修路,要做,先!但也要很讲究,嗟来之食咱,别人家锅里的?咱就只能想想而已……万一要是到了集万千病毒于一身的五谷杂粮,那小命可就不保了……从此以后,妈妈再也不用担心你的问题了(这个悲伤的画面,自行脑补)

没事,这不还有柿君家的微蒸烤一体机为你保驾护航嘛!话说柿君家即将要面世的微蒸烤一体机都能干啥呢?那能耐,可是相当的大,可以做五彩蔬果泥,也可以做蔬果消脂,还可以做风味独特的双皮奶啊!还可以……

行了,今天柿君就只告诉你们这些吧,先拿去小试牛刀一波,如果要解锁微波炉的新功能,欢迎带他回家,你们私下交流去哈!

先介绍下集美貌才华与一身,今日的冠军得主——五彩蔬果泥!让我听到你们的喝彩声……

1、五彩蔬果泥

材料

去皮南瓜、芋仔、胡萝卜紫薯、牛果或者土豆等

做法

1、将不同蔬果清洗干净去皮切成小粒,放入微波炉以100度蒸5~10分钟至软糯;

2、把蒸软的蔬果粒分别放滤网中,用匙压制成泥,部分较干蔬果泥可以拌入适量牛奶或者清,也可以以适量调味制作完成马上可以享用。

就问你惊不惊喜,意不意外?接下来出场的是今日季军得主——蔬果消脂,此处更应该掌声雷动……

2、蔬果消脂

材料

番茄4个,南瓜20g,胡萝卜半个,西芹3条,珍珠果笋2个

调味

橄榄1匙,椒碎适量

做法

1,将所有食物切成适合食用的小块放入容器内,加入调味料及香叶拌匀,注入沸至盖面,放入电蒸炉以100度蒸45分钟至食材软即可享用。

双皮奶虽然风味独特,奈何今日她运气不佳,得了第三名,肯定是因为她出门忘记看历了,那柿君就顺带提醒下各位友,广州近日有台风,还是那种很大很大的哈,出门前记得提前瞅瞅周边哪里有大树,毕竟生命诚可贵……接下来柿君将浓重介绍双皮奶君。

3、双皮奶

先将牛奶拌匀,然后放入微蒸烤一体机以60度加15分钟使溶解,再混入或者以90度加炖至凝固,简单方便。

见证了柿君家微蒸烤一体机的实力,再领略下它的风采吧!怎么样,有没有怦然心动呢?

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