还在让孩子买有添加剂的雪糕？自制美味营养的雪糕只要四步-儿童城

还在让孩子买有添加剂的雪糕？自制美味营养的雪糕只要四步

时间：2018-07-25 13:32:02 来源：健康美食作者：雪糕点击：

导读：[db:简介]

大家好，这里是美食大调查，我是爱分享的成哥

现在正值夏天，火热的高温，每天都出一身的汗，每天回到家冲个澡，一会又是一身的汗，

雪糕是每家冰箱里都准备的，尤其孩子喜欢吃，尤其是现在生活条件好了，雪糕的样式也多种多样。

许多孩子吃零食，饭菜反而很少吃，尤其现在是夏天，本身就食欲不振，这样下去对身体有很大伤害，

所以做一些自制的雪糕，在家里常备，不仅健康，口味也更加适合，

四步自制雪糕

第一步：准备材料

水果——食欲不振，可以选择山楂，美白或者减肥，可以选芒果或者其他

酸奶——最好是选择原味的比较浓稠的，这样做出来口感会好一些

炼乳——一勺就够，不用太多

蜂蜜——夏天吃蜂蜜具有润肺，降燥的作用，平时也可喝点蜂蜜水

第二步

先将准备好的水果，切成小碎块，或者打成泥装，

将酸奶放入准备好的容器里，放入准备好的水果

加入蜂蜜，（适量，我放了一勺就可以）炼乳，在容器里充分的搅拌，搅拌完了之后静置十分钟。

第三步

将做好的食材，放进洗净的容器里，（没有特殊的雪糕容器也没事，家里有小的茶杯，或者直接用碗也行，可以用勺挖着吃）

第四步：

放进冰箱冷冻三个小时以上就可以了

有条件的可以买去超市准备点比较漂亮的容器，做出来好看的很，小动物造型，孩子一般都喜欢。

喜欢要记得关注，专注分享美食技巧的成哥

饭店大厨：水煮肉片这样做，肉片滑嫩入口即化，看一遍就会了

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