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大臻论茶219:夏天喝茶的养生之道

时间:2018-07-23 23:51:10 来源:大臻普洱茶作者:花茶点击:

导读:[db:简介]
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夏天是各种饮料,啤酒,冰饮类的高消费季节。这也意味着,肠胃方面的压力也增加。年轻人可能承受得了。但,长期如此,有一定年龄时就要考虑身体接受情况了。

这也是为何夏天肠胃病高发的原因

,当然也是夏天重要的方式。传统加现代两种方式应该也能满足我们的需要。

因此,夏季不管是生活起居还是饮食习惯等都应该十分的注意。小有疏忽,就容易身体造成病害。

不仅有提神的作用,还能消除疲劳,促进人体的新陈代谢,对保护人体的心管,胃肠的机能有很好的促进作用,日常常喝还能延缓人的衰老

中的芳香物质也是一种很好的清凉剂,它们在挥发过程中能从皮肤毛孔里驱走一定的量。

有度

夏天容易困乏,所以很多人喜欢喝浓提神,但浓咖啡因、碱浓度过高,会使中枢神经系统的兴奋增高,会刺激心;而且大量饮用浓可引起胃蠕动加,胃壁细胞分泌亢进,胃酸增加,对胃粘膜刺激加强,易导致胃溃疡。

不宜喝隔夜

夏天天气本就,加上细菌滋生放久了,不仅易发馊变质,还会失去维生素营养成分,最主要的还是食物变质会产生对身体不利的细菌,易伤脾胃,尤其是夏天容易引起胃肠炎症。

其它类的功效作用整理

提神:喝绿,生

夏天艳阳高照,暑气逼人,出汗量也会变大,身体的内津液也会被大量消耗。所以在夏天非常适合喝碧螺春、西湖龙井、安吉等绿。 绿是不发酵,所以很好的将鲜叶的天然物质保留了下来,绿的杀菌、消炎、提神清心、生津止渴的功效是非常好的。 绿是没有经过发酵的,其叶片中所含有的咖啡碱、维生素C等没有遭到太大的破坏,所以在夏天喝绿缓解疲劳、振奋精神。在午休没休息好或者熬夜加班的人可以喝一杯绿提神,让脑变得更清醒工作的效率也会提高

利胃:普洱 普洱熟

夏天温度高,人体不需要太多的能来温暖身体器官,因此一部分物质就会堆积在身体中,消化功能也会降低。而长期堆积在身体内的物质,容易导致肠道疾病,比如:腹泻、腹、急肠炎等症状

普洱 普洱熟发酵过程中,会形成很多有益的菌群,而这些菌群能够减少小肠对甘三脂和的摄取,能够让酵素加分解脂肪。 长期喝普洱可以加脂肪的燃烧速度,有效的分解和消化脂肪。所以喝普洱能清利尿、化痰消食、降脂减肥、温养脾胃(注:普洱熟、普洱生都有利胃减肥效果)。

属于后发酵,含有的矿物质和维生素很丰富。中含有的维生素、氨基酸、磷脂等物质,能够调节脂肪代谢,助于人体消化。 在夏天能让胃液的分泌量提高,从而达到解腻的效果,使人的食欲增强,这也是很多食民族喜欢原因

:生

清凉,退降火功效很好。

解暑

指将植物的叶、、果实等泡制而成的,是一种再加工不同的原料做出的功效不同。 比如玫瑰有活散瘀、调经止功效;杜仲有升阳气、养肝、护肝的功效;勿忘我有清解毒、清心明目美容养颜功效夏天适合选择解毒的凉,比如:勿忘我、百合、薄荷等。既有味也有香味,鲜灵芬芳,香袭人,喝完之后令人心旷神怡。

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