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夏季最美食材苦瓜,尤其对女生特别好的8大妙用

时间:2018-07-23 22:32:25 来源:开心斋主作者:苦瓜点击:

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苦瓜是不错的减肥食品,100g只有18卡,完一大条的苦瓜也才不到80卡,而且,苦瓜维生素含量高居瓜类的榜首,它本身含有的苦味具有抑制食欲作用,还有超棒的身、健康美丽疗效。下面,小编分享苦瓜的8大妙用,让你开眼界。

1、预防治疗痱子有奇效

苦瓜有解毒凉的功能,能预防痱子,也能有效去除痱子。长痱子时,妈妈可以用新鲜的苦瓜叶揉烂将汁涂抹痱子处,或者将苦瓜切成块擦拭痱子,也可以用苦瓜内芯熬后用毛巾蘸着擦拭。每天3~6次,一般1~2天痱子就能消退。 夏天可以将苦瓜叶子、做切除苦瓜柄、苦瓜内芯熬宝宝洗澡,能起到预防痱子好处

2、解暑中暑

夏天天气,带熊孩子出外,难免会中暑苦瓜含金鸡纳霜,能抑制过度兴奋的体温中枢,起到消暑作用,出门前,可以给孩子喝一杯苦瓜与其他果混合榨成的果蔬汁,或者喝一杯苦瓜孩子怕苦可以加点冰苦瓜做法简单,可以把苦瓜去瓤后,放一些绿在挖空处,放通风处阴干,然后切碎泡喝。不苦瓜孩子妈妈还可以将苦瓜南瓜一起做,加少点孩子一定会上。

3、去除疤痕

苦瓜含有奎宁精,富含有生理活,利于人体皮肤新生和伤口愈合。当孩子身上出现不严重的伤疤时,妈妈可以把苦瓜捣烂,挤汁服用,可加些冰,同时将苦瓜渣打入1燕麦粉调匀,涂于疤痕处,20分钟后洗去,每周2次。妈妈脸上有痘印,也可以如此敷用,如果痘痘处有伤口,敷用时请注意卫生

4、上火

孩子太多炸东西上火导致上火妈妈可以将苦瓜叶子或苦瓜干净后,将其捣烂成浆,再用一层薄薄的医用棉裹住,塞在龈肿处;或者将新鲜苦瓜半根洗净,切成薄片,不去,不去瓤熬成一碗,加些少冰饮用。

5、蚊虫咬伤

由于苦瓜具有促进肌肤新生、伤口愈合、抗菌、增强细胞活力的作用,被蚊虫咬伤,尤其是被蜈蚣咬伤后,可以用苦瓜适量,捣烂敷于伤口处。

6、治疗感冒咳嗽

苦瓜含一种脂类物质,具有刺激和增强人体免疫细胞功能,可以预防感冒。如果孩子患咯痰稠、不易咳出、舌红脉浮数的风咳嗽妈妈可以煲苦瓜或者炒苦瓜孩子,风寒咳嗽食用

7、产后养颜

苦瓜量超低,能抑制脂肪吸收消肿利于减肥。另外,苦瓜还含有丰富的维生素C和凉作用,有护肤美容效果。不少产后妈通过生苦瓜减肥,但是如果是哺乳妈妈建议还是熬熟了喝。但是,如果产后妈只希望通过苦瓜身而缺乏运动,往往会失望,因为苦瓜只是一种辅助的段。

8、促进乳汁分泌

维生素B1能够改善母乳妈妈食欲,促进乳汁分泌,预防维生素B1 缺乏病,而苦瓜含丰富的维生素B1,所以产后适量苦瓜,无论对母体还是宝宝来说都是很好的。

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