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血脂高,胆固醇高不能吃什么,应该多吃什么?

时间:2018-07-23 11:51:51 来源:寻医问药作者:胆固醇点击:

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现在生活提高,很多人饮食没有规律,造成的脂高,胆固醇高这些疾病,患上这种疾病之后,在饮食方面是一定要忌口的,有些食物是不可以的,那么脂高,胆固醇高的患者,哪些食物应该哪些食物不能呢?我们一起看看下面的介绍吧。希望对大家有一定的帮助

脂高、胆固醇高的患者不能什么

子胆固醇含量较高,长期过量摄入会导致冠状动脉样硬化,增加冠心病、心绞、心疾病的发病率,高胆固醇症、肝病、高压和冠心病患者应少食。

米的胆固醇含量较高,长期过量摄入,可引起脂增高、动脉样硬化和脂肪肝脂肪肝患者应少

胆固醇含量高,一个鸭就会超过每日胆固醇摄入量,故高压病、高脂症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。

猪蹄

猪蹄胆固醇含量较高,一次食用200克猪蹄所摄入的胆固醇就会超过每日健康胆固醇摄入量,故胃肠消化功能减弱的老人,患有肝胆病,动脉硬化和高压病患者不宜多

适合食物

1.高脂患者可以多一些燕麦,具有降脂和胆固醇的功效,因为燕麦里面含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠的蠕动,减少了胆固醇和脂的沉积。洋葱里面含有的硫氨酸和环蒜氨酸等化合物,能防止栓的形成。

2.玉米里面含有丰富的维生素a、维生素e及维生素b、胡萝卜素、、镁、、磷等,并且含有膳食纤维,多玉米可以降低胆固醇,并且还有一定的保健功效

3.山具有降低液粘稠度的功效并且可以防止脂肪沉积在管上,保持了管的弹,减少了动脉硬化,具有控制体重、防止皮下脂肪沉积的功效

通过以上的介绍,我们已经知道了,胆固醇高和脂高的患者,在饮食方面的注意事项,哪些食物应该多哪些食物不能,我们也已经了解了,脂高的患者在饮食方面有一些饮食是需要忌口的,尤其是比较高的食物,是不可以食用,在饮食方面,多一些山玉米等等,对于身体是有一定的好处的。

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