时间:2018-07-21 13:31:20 来源:喝茶说茶作者:伏天点击:
018年的三伏为期40天,中伏为一年中最热的20天,今年的三伏天时间表:初伏:2018年7月17日-2018年7月26日10天,中伏:2018年7月27日-2018年8月15日20天,末伏:2018年8月16日-2018年8月25日10天,三伏天是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子。
又闷又热,出行既晒又热实则不是一个很好的选择,伏也有不动之意,三伏天少动,微流汗不失一种好的养生方式。喝茶不仅能补充因热而流汗流失的水分和盐分,在三伏天选择一款好茶,用盖碗或壶冲泡,慢慢的喝,比水解渴,虽然小杯的饮,不知不觉间喝下不少,为身体补充充足的水分。
三伏天宜选择些温热的茶,如红茶、普洱熟茶、老生茶,帮助人体驱寒养胃,虽然气候热,但也潮湿,湿气袭人,不能再任性的喝寒凉的新生茶或绿茶,清新固然好,偶尔喝就好,慢慢的调整进入温热阶段啦。
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