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老妈给我的减肥妙招，只用柠檬加生姜，终于瘦了下来

时间：2018-07-12 16:16:28 来源：飞华智生活作者：生姜点击：

我在减肥的路上，之所以能成功减肥，是受了老妈的影响，她一直鼓励我打扮自己，少吃东西，让我变瘦变漂亮些。不过我之前有很多赘肉是顽固性脂肪，怎么减肥都无济于事，最后还是我老妈给出了建议，她用柠檬和生姜制作一杯饮品，在我每天晚餐30分钟后，让我喝一匙，不用控制饮食，只要晚餐后不要吃任何东西就能瘦，我坚持了25天，一称体重，没想到自己瘦了10斤！真的很惊讶，困扰我多年的脂肪就这么容易被柠檬和生姜打败了，而且不用做任何节食还有运动就能瘦！

今天我将这个减肥妙招分享给大家，想要减肥的小伙伴们可以用它来减肥。

减肥方法：

材料：柠檬、生姜、白砂糖

1、将柠檬去皮，切为小片；生姜洗净，去除薄皮，切片（挑选嫩一点的生姜）；将切好的柠檬、生姜一层一层的放入容器中，将容器上下层都倒入白砂糖。

2、放置24小时后，容器内上层会有一些液体，这时候用筷子搅拌，加速白糖与液体的融化过程，一天搅拌3次；一周后，我们可以看到上层会产生一层气泡，当我们看到柠檬和生姜在液体中缓慢上升并伴有大量的气泡时，我们就成功了！

3、最后用滤网过滤掉柠檬片和生姜片，把我们做好的液体（酵素液体）用干净的容器保存起来，放冰箱冷藏内，每天晚餐30分钟后喝1汤匙即可。

功效：

柠檬的功效：具有减肥降脂、生津解渴、预防心血管疾病、清热化痰、抗菌消炎、延缓衰老、抑制黑素色形成等等功效；生姜的功效：生姜有清胃、促进肠胃蠕动、降低胆固醇、减轻风湿病、消炎抗病毒、促进血液循环等等功效；柠檬生姜功效：能有效的促进肠胃蠕动，帮助人体消化，起到减肥降脂的作用，并且柠檬还有美白的功效，我们平日里泡柠檬片也能起到减肥瘦身、美容养颜的功效呢！

以上就是为大家介绍的减肥妙招，如果大家觉得制作过程慢，想要长期减肥的话，可以在一次制作中多做一些，存在冰箱内。只要保持每天晚餐30分钟后喝1匙，保证不再吃任何东西即可，能让我们在不知不觉中就瘦的很快，尤其是针对顽固性脂肪，有很好的减肥排毒效果。

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