秋季多吃它,预防癌症,扫净体内致癌物!

时间:2017-10-12 12:04:54 来源:健康咖作者:橘子点击:

导读:秋季多吃它,预防癌症,扫净体内致癌物!2017-10-12 11:52 来源:健康咖橘子今天给大家聊聊一个常见的抗癌水果——橘子,橘子中含有
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橘子

今天给大家聊聊一个常见的抗癌果——橘子,橘子中含有丰富的维生素C,不仅能防止自由基对人体的伤害,还能增强吞噬细菌能力,增强人体免疫力预防癌症

橘子中含有丰富的果胶及纤维素,能促进肠胃蠕动,有助于清楚体内致癌物和废物的沉积,预防癌症发生。

橘皮

橘子皮中含有丰富的类酮,具有抗氧化效果,可增强免疫力,对于防癌有帮助

橘子与橘子皮中间色丝状橘络部分,含有丰富的维生素P,有通络化痰,通气预防感冒功效。并且能够防止细胞老化,增强人体免疫力,因此橘子时,最好连橘络一起

橘络

橘皮及橘汁都有防癌的功效,在橘子时,可以将带皮的橘子榨成果汁,活在肴中,加入橘皮调味,既能使美味,又能起到防癌的作用

橘子和莓都含有维生素C,维生素C还有美容功效,二者搭配食用效果更佳。

最后给大家推荐一个橘子的抗癌食疗方法:橘子2个,哈密瓜,西瓜适量酸奶适量。橘子去皮去,打成汁,与酸奶拌匀,哈密瓜,西瓜,取果切块。哈密瓜,西瓜块盛入网碗中,拌入调好的酸奶酱即可。

好了今天的分享就到这了,欢迎大家转发和关注我,下期见 拜拜

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