地三鲜12款经典做法,做法真简单,家人只夸手艺好,总也吃不够!

时间:2018-07-11 18:30:59 来源:圆子厨房作者:茄子点击:

导读:[db:简介]
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地三鲜

用料

茄子一个;青椒一个;土豆一个

做法

土豆切厚片

青椒切滚刀片

茄子削皮切滚刀片

蒜末,葱末

一勺老抽

味精

淀粉

兑成半碗

炸土豆片,青椒,茄子,炸到金

倒掉,放入调汁

熬成糊状,放入配料

翻炒后盛出即可东北名素丨地三鲜

用料

土豆(中等大小)2个;紫茄子(大)1个;青椒(中等大小)2个;葱1段;大蒜半;生抽2勺;料酒1勺;老抽半勺;少许;淀粉拌茄子块2勺;调芡汁1勺

做法

茄子、土豆、大椒……

土豆去皮

切块儿

泡入清静置

茄子去蒂切滚刀块

将茄子块撒淀粉并拌匀

青椒去切块

大蒜切成蒜末

葱切成葱

调汁,先放入两勺生抽

料酒一勺,老抽半勺

少许,淀粉一勺

加少许调成芡汁

烧至七成

土豆沥干后炸熟捞出

再下入茄子块,炸软后捞出

升高温至九成

再次分别倒入茄子、土豆复炸

青椒过片刻,捞出

炸成这样(注意青椒的表面)就可以咯~~

锅内留底煸香葱蒜

烹入调好的芡汁

汁浓稠

放入炸好的三鲜翻炒

翻炒

大火收汁

出锅~地三鲜

用料

土豆;青椒;茄子;生抽;蚝、鸡精;葱、姜

做法

茄子切滚刀块,土豆、青椒切块

锅里放多一点,下土豆块炸至两面金

盛出土豆,略炸青椒

盛出青椒,炸茄子。边炸边用铲子压扁茄子,炸至茄子变软盛出

留底,下葱姜末煸香

将炸过的土豆、青椒、茄子下锅继续炒一分钟

加生抽、蚝略炒,再加少量焖一会

加鸡精炒匀,出锅省版地三鲜

用料

茄子一个;芝麻少许;土豆两个(大个的土豆只需要一个);青椒一个;椒5粒;姜片两片;蒜两瓣;10g;生抽20ml;5g;淀粉40ml

做法

准备好材料,土豆去皮,切成2~2.5cm的大块,茄子和青椒也切成大小相似的块,姜蒜切片。

炒锅内倒两勺(10~15ml),大火烧到5成,加入土豆,转中火煎至土豆块呈微透明状,表面略,盛出

炒锅内再倒两勺,大火烧至微时即加入茄子,速翻炒,使每块茄子均匀的裹上。翻炒一会儿后转中火,盖上锅盖焖一会儿,期间要翻炒下再继续焖,避免茄子烧焦。焖过后用铲子压住茄子块往下用力,把茄子中的分煸出,焖过的茄子比较容易煸出分,会发现分会滋滋的冒出茄子也会随之变软,并呈微透明的状态。重复这样的操作,使每一块茄子都变软。把煸好的茄子盛出,这时的茄子块变软了,并呈微透明状。

炒锅重新烧少许,加入椒,姜,蒜,烧出香味后,加入土豆和茄子,翻炒均匀。

加入,炒匀,再加入生抽,,炒匀。

加入青椒,翻炒一会儿。

再加入淀粉,朝一个方向翻炒勾芡。最后淋入几滴香,拌匀即可出锅。地三鲜:省诀窍

用料

土豆1个;青椒1个;茄子半个;生抽2勺;蚝2勺;生粉1匙;1

做法

准备材料

土豆切片,茄子滚刀切块,青椒切块。土豆用冲去表面淀粉擦干,茄子浸入淡中。

»土豆不要切太大块,不然不容易熟,也不要切太薄太小容易碎。

茄子浸入淡不仅可以防止氧化(不放入淡拍照的功夫,茄子就有点氧化了),还可以让它吸饱,后面炸的时候不易吸太多哦。

土豆片擦干表面分。是正常炒多,加至七八成熟,表面有烟冒出,放入土豆片中小火炸熟(用筷子可以轻易戳破的程度)。

»地三鲜的三种原料,土豆、茄子、青椒,需要分别过后,会多了一层新滋味。过去类精贵,所以用这个方法,来弥补不足

如果想再少一些,那就减少用量,用煎的方式

入锅需要温高些,可以使食物表面较结出一层脆皮,不易,保持中小火炸,可以让土豆不被炸焦。

茄子泡完淡后,擦干分,表面扑一层淀粉放入锅中炸。茄子皮变软就捞出。

此时温很高,青椒表皮起皱就立刻捞出。

»青椒在最后,因为青椒容易熟,只需要高温迅速过一遍就行了。

炸好的食材,静置沥出一些

碗中2勺生抽、1勺蚝、1、1匙生粉,拌匀。

因为们都经过了炸,本身含有分,所以不倒直接下锅炒。

倒入调好的调味汁翻炒均匀。

这样做好的地三鲜,不会那么,还带着般的鲜香~特别想表土豆,煎炸过后的土豆用来炖、炒都好极了~

»留了拌汁,不是哈~地三鲜

用料

土豆;青椒;茄子;葱;蒜;色拉椒粉;生抽;料酒;鸡粉

做法

土豆切滚刀块,青椒掰片,茄子切滚刀块或者掰块。可以用少量撒在茄子上微微腌一下

切葱、切蒜片或者蒜粒

后,先炸青椒5秒捞出。再炸土豆2分钟左右捞出。最后炸茄子2分钟左右捞出

锅内只留一点点,撒入椒粉,葱蒜粒爆香,将炸好的土豆、青椒和茄子一起放进去炒几下

依次放入生抽、料酒、鸡粉、一点,继续翻炒几下

调好粉,入锅勾欠,盛盘出来即可地三鲜

用料

茄子;青椒;土豆;蚝;老抽;料酒;鸡精;;淀粉;

做法

茄子切稍大点的块,加点稍腌一会儿

青椒大小合适的片

土豆切滚刀块

用蚝、老抽、料酒、鸡精、少量、少量、淀粉及调成汁待用

锅内注烧至70度左右放土豆块,炸至表皮金后捞出

青椒入锅后迅即捞出,跟炸好的土豆放在一起即可

然后下入茄子块,炸至表皮焦变软后捞出

锅内留少许底或者不放,放葱姜蒜爆出香味后倒入事先调好的汁,待汁粘稠,下炸过的土豆、茄子、青椒,翻炒均匀后稍焖一会儿出锅装盘地三鲜

用料

土豆一个;茄子一条;尖椒三根;姜,蒜,干椒各适量;蚝20克;生抽15克;鸡精2克;淀粉少许

做法

茄子洗净,切滚刀块,用清泡几分钟后控干份。炒锅烧注三大勺烧至冒烟时,把茄子放下去炸一至二分钟捞出!

土豆不太好熟,先用微波炉叮三分钟后再过炸一分钟定型捞出!

青椒过用时最短,只需要十秒

备好姜,蒜,干

炒锅留底,入干椒和姜末,用一部份蒜末一起煸香!

必须提前兑好碗汁:蚝,生抽,加少许清,一起倒入锅中烧沸,然后把炸好的茄子,土豆,青椒一起推进锅中翻炒均匀,加剩下的一部份蒜末,加鸡精,用少许淀粉勾芡关火装盘!

年龄大了脑子不好使,把最后的一个步骤忘拍下来,下次再做时补上!地三鲜(地道东北名)

用料

茄子个;土豆个;柿子椒;大蒜;料酒;;淀粉;鸡精;;香

做法

先将茄子,土豆,柿子椒按照3:2:1的比例切块

兑汁,加入葱姜蒜,一勺料酒,三分之一勺,少许,鸡精,,半勺淀粉,四勺,香搅拌均匀

裹上淀粉的土豆

裹上淀粉的茄子

将土豆外皮裹上少许淀粉后,在四成温中炸制

待土豆微微成熟后,在锅中加入裹上少许淀粉的茄子

等土豆,茄子边缘炸制金后,将柿子椒稍微过即可

锅内加入少许,将兑好的碗汁全部下锅炒至粘稠

倒入炸好的土豆,茄子,柿子椒翻炒均匀,少版地三鲜即可出锅了~空气炸锅地三鲜

用料

长条茄子一根;土豆一个半;青椒半个;红椒一个;胡萝卜三分之一根;最小的勺两勺;生抽或者红烧均可一勺;一勺;淀粉加两勺淀粉半碗

做法

洗净备好

最原始的最东北的地三鲜,就是土豆茄子和尖椒三样新鲜时蔬。土豆,茄子都要切滚刀块,但是家里没有了,所以放了青椒和红椒还有胡萝卜胡萝卜切片,掰青椒和红椒注意不要揉眼睛哦!

切好滚刀块的土豆,静置一会儿,如果需要更健康的,就一点不放,如果想要口感更好,可以用小刷子刷一点点,究竟多少呢,就是刷子只沾一次就可以把所有备都刷一遍,很少很少,防止过干

飞利浦空气炸锅预五分钟,180度炸十分钟,这个是第一次出炉

取出来翻面,其实就是拿出来颠两下,意思意思,就可以了,我的空气炸锅是新版本的受挺均匀的

茄子200度五分钟哦,也是之前说的,口感更好可以刷一点,一点点哦,茄子有份,刷预防份流失,我没刷,也可以哦

这个时候需要注意,土豆块炸好,必须马上放凉网,否则回温就会使土豆变软,卖相就不好了,我没有凉网,放盆里了

200度五分钟,感觉有点软,三分钟应该正好,会比较硬挺

土豆没有用凉网,有点抽抽了

炒锅在养锅,没办法,电火锅上阵,先预锅再放温升高,放姜蒜爆香,煸炒出香味放,炒一下放进去所有炸好的备,加,加,加鸡精,即将成熟的时候勾芡,勾芡就是淀粉沿着锅边倒一圈,淋汁的时候不要翻炒,晃动锅,开大火,明汁亮芡,撒上蒜末出锅

可怜的没炒锅的我,炒锅的话颠锅,电火锅我只能用木铲子翻,把好看的土豆都翻的不像话了

看见色的了吗,就是淀粉哦,勾芡的时候放一点点,一点点哦,所以说做之前一定要烧一壶备用哦

出锅,中午自己在家,得弄,大碗就装上了,没好好摆盘,胜在味道超级赞,又健康,超级喜欢地三鲜,我以后就可以不怕,不用忌口地三鲜啦!少地三鲜

用料

茄子1个;土豆2个;青椒1个;红椒1个;葱;蒜末;;蒸;十三香适量

做法

茄子洗净去皮,切滚刀块

青红椒洗净,切块

土豆洗净去皮,切滚刀块

锅中加适量,土豆冷下锅(这样开后,土豆就差不多熟了)

开后,加少量

把茄子倒进去

茄子稍微煮一下就可以,时间久了就煮糊了

把青红椒倒进去,稍微烫一下就行,时间不要煮久了

把煮好的地三鲜捞出来,这时候的汽很大

把地三鲜放到微波炉中,高火微6分钟

微波完的土豆表面形成一层硬嘎吱,青红椒形成褶皱的表面,跟炸完的效果是一样的

后把葱蒜煸炒出香味儿,放十三香炒香

把地三鲜倒进去翻炒

放入少许进行调味

再倒入蒸,翻炒几下即可出锅了正宗的地三鲜的做法

用料

茄子3个;土豆1个;青椒1个;2克;淀粉2克;2克;老抽2克

做法

备好所需食材

土豆去皮切块,茄子洗净切块,青椒去切块

准备好葱、姜末和蒜末

准备调料汁:生抽、老抽、玉米淀粉,再兑入约20g清调匀

土豆块放进微波炉,高火叮2分20秒(差不多七成熟

茄子也放进微波炉里,高火叮2分钟(如果较多,可分两次)

锅中倒入少量,将土豆块煎至金捞出

再把茄子炒软捞出

如果没有剩,再倒入少许将葱姜蒜末爆香

放入青椒煸炒片刻

倒入土豆和茄子,再放入适量炒匀

小火,倒入料汁(注意,倒之前需再次搅拌均匀),转中大火炒至粘稠即可

地三鲜完成出锅

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