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萝卜加它煮一煮，排出体内10年的毒素，40岁以后越吃越年轻

时间：2018-07-09 09:26:30 来源：情感的菜鸟作者：萝卜点击：

萝卜加它煮一煮，排出体内10年的毒素，40岁以后越吃越年轻！

萝卜因不含草酸，是人体钙的良好来源。萝卜尚含有莱菔甙，萝卜的维生素C含量是苹果和梨的8—10倍。萝卜汁可以防止胆结石形成，萝卜的醇提取物有抗菌作用，特别对革兰氏阳性菌敏感，亦有抗真菌作用。据日本学者研究，萝卜含有木质素和糖化醇素，因而还具有防癌作用。

白萝卜富含多种维生素,有清热解毒、康胃健脾、止咳止痢及防治夜盲症、眼病、皮肤干燥等功效。牛肉补脾胃、滋补健身、营养价值高。洋葱具有祛风发汗、消食、治伤风、杀菌及诱导睡眠的作用。

西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。

西红柿能保护心脏，降低心脏病发病率。其原因是番茄红素有较强的抗氧化特性，能阻止氧自由基对心肌细胞的损伤，从而防止血中胆固醇转化为黏附于动脉壁上的脂质代谢物，使血管狭窄、血流受阻而引发心脏病。

西红柿健胃消食，润肠通便所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。

在冬天，适合萝卜与西红柿一起煮，做成白萝卜番茄汤，超级适合人们的食用！

做法：

1.白萝卜西红柿切好

2.锅里放葱姜蒜

3.再把萝卜西红柿放进去，把水烧开

4.鸡蛋打散

5.水开后加入鸡蛋

6.再加适量的盐，鸡精，香油，和胡椒粉调味即可

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