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这3种食物尽量不要当夜宵！尤其是第2种，别心疼钱舍不得扔

时间：2018-07-09 03:10:39 来源：美食精选辑作者：食物点击：

粮食是人们珍贵的财富，人们是依赖于食物生存的，所以热爱食物和珍惜食物，都是每个人都应该做的事情。但是，有的时候，食物吃不完就留下来，可能会等到下一次吃。但是，你们知道吗？这3种食物“过夜”后尽量别吃！尤其是第2种，别心疼钱，还总是舍不得扔掉。

1、卤味

在天气热的时候，人们总是会想吃一些凉的东西，其中卤味就是很美味的食物，不过，有时候总是吃不完，就会剩下来很多。可是，有人就觉得扔掉的话很可惜，就会保存起来，可能过一天还会再吃。但是，卤味这种东西是最好要当天吃的，不然容易产生细菌，吃了对身体可不好。

2、叶子青菜

蔬菜是每一餐都应该吃的东西，特别是叶子青菜，这个营养价值高，对身体好。可是，如果吃不完这些青菜，还要过夜吃的话，那可能会有亚硝酸盐，对身体可不好的。所以叶子青菜是一定要当天吃完，并且是要当餐吃掉的，不要说心疼钱就不舍得丢掉。

3、豆浆

注重家庭人员营养的主妇，总是会在早上打一杯豆浆给家人们喝，不过豆浆是需要短时间内喝完的，也是不能留太久的哦！放的时间长了，不仅味道会变化，里面的菌落也会增加，会变质了哦！

所以说，上面这3个食物，最好是不要在过了一晚上后还要吃。真的不要心疼，有时候你把一些已经变质了的食物吃进来肚子里面，其实受害的是你自己。尤其是青菜，在夏天就更加容易变质，你们千万不要舍不得扔啊！尽量的吃完，或者是少做一点能吃完就行。

（图文来源于网络，如有侵权请联系我删除）

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