糖尿病能吃玛卡吗

时间:2018-07-08 00:15:37 来源:北京时间作者:糖尿病人点击:

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一、尿病能玛卡吗二、尿病的食疗食谱三、尿病不能什么

尿病能玛卡吗

1、尿病能玛卡吗

玛卡尿病人可以的。尿病人应该避免食用含有类物质和高胆固醇类的食物,低和含高纤维食材比较适合尿病人食用。玛卡中分非常低,而且玛卡还有丰富的膳食纤维,因此尿病人可以

为了保证尿病人能够充分吸收玛卡的营养元素,建议尿病人在后或晚上9点左右食用,此时人体激素分泌旺盛且吸收能力强。

2、尿病人玛卡的好处

降低液粘度:通常尿病人其液中的含量高,液粘稠度较高,流速较。玛卡中含有不饱和脂肪酸,它能结合液中的胆固醇和饱和脂肪酸,从而排出体外,对于减少液的粘稠度有很好的作用

脂:尿病人通常伴有高脂,玛卡含有大量的亚酸和亚麻酸,其能够降低液中的胆固醇和甘三酯,从而能够有效降低脂。这些物质而人体并不能自己合成产生,一般从食物中获取。

3、尿病什么食物

尿病的有些东西是要禁忌的,比如不能炸类的或是太食物,也不高富含高锭粉类的食物,少喝碳酸类的饮料,但有很多东西还是可以的。

五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元素食物纤维的主食,长期食用可降脂。

豆类及豆制品,豆类食品富含质、无机维生素,且豆含不饱和脂肪酸,能降低清胆固醇及甘三酯。

苦瓜、洋葱、香菇、柚子南瓜可降,是尿病人最理想食物,如能长期服用一些蜂胶,则降预防并发症效果会更好。

尿病的食疗食谱

1、凉拌苦瓜

主料:鲜嫩苦瓜500克。

调料:精各15克,香10克,腌椒、味精、、葱、姜末适量

做法:将苦瓜切去蒂、尾,剖开,挖去和瓤,洗干净,切成薄片,放入碗中将苦瓜和食拌和,腌渍约近两个小时,去掉苦味。用冷洗去味,再放入上述调料拌匀,30分钟后,即可食用

功能:清消暑,明目解毒,开胃止渴,具有酸、甜、麻、、咸五味,风味独特。

2、蒜拌小

材料:小瓜,红椒,大蒜。

调味料:,,各一大匙。

做法:大蒜去皮,红椒去蒂,洗净,切末。小瓜洗净,对半切开,再切成段,并用刀背轻拍,放入碗中加调味料拌匀,腌3分钟。在腌好的小瓜碗中放入红椒和蒜末,搅拌均匀,盛入盘中,淋上麻即可。

尿病不能什么

易于使迅速升高的食物:、红、冰葡萄、麦芽蜂蜜巧克力、奶、蜜饯、果罐、汽果汁、甜饮料果酱冰淇淋、甜干、糕、甜面制糕点等。

不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供能,每克酒精产约7千卡(294焦),长期饮用对肝不利,而且易引起清甘三脂的升高。少数服磺脲类降的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红反应。胰岛素的患者空腹饮酒易引起,所以,为了病人的安全还是不饮酒为佳。

应限制饮食中胆固醇的含量。因尿病病人病情控制不好时,易使清胆固醇升高,造成尿病并发症,不病冠心病等。所以尿病病人饮食中要限制胆固醇的进量,一般主张胆固醇的限量为每日低于300毫克。

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