时间:2018-07-07 00:02:55 来源:花儿的容颜作者:丝瓜点击:
材料:油菜,香菇,色拉油适量、鸡精少许、蒜、水适量、蒸鱼豉油、白糖
做法:
1.大蒜香菇切末,蒸鱼豉油加水,加一点白糖和鸡精调成一小碗汁
4.另起一小平底锅加油,烧热后放香菇和大蒜末,炸成金黄色的酥,马上关火
红烧冬瓜块
做法:
1、将冬瓜,去皮洗净,切成片块。
4、入味精,用湿淀粉勾芡,盛盘即可。
步骤:
2.将水发冬菇,猴头菇切片,备小碗1 个,将二者隔开,扣入碗中或元宝形。
3,将荠菜切末,干贝捏细一拌匀
5,将猴头菇和丝瓜上笼蒸6分钟取出,将猴头菇置盘子中央,丝瓜摆在周围,
6,坐锅倒入清汤烧开,加盐,胡椒,味精,淋入明油,勾芡浇到佛手和猴头菇上即成
海带豆芽汤
做法:
1.海带洗净切成小块,胡萝卜切片,番茄切小块备用。
减肥是需要长期坚持的,而健康的饮食习惯也是成功减肥的关键。但想要从根本上瘦身成功,不妨采用五方十二食疗法,五方又称为五行,对应人的五脏,以十二天为一个周期,从五脏入手改变自己的身材。
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