土豆烤五花肉的做法好看好吃好下饭

时间:2018-07-05 22:51:35 来源:神采飞扬1688作者:土豆点击:

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土豆是许多人都超的一款之一,价格便宜,味道好,做法多。下面要给大家分享内容是:“土豆烤五做法好看好下”,一起来看下吧!

首先来看下土豆烤五做法

材料:五,土豆,洋葱,胡萝卜椒粉,生抽,老抽,蚝,食,料酒,芝麻生姜蜂蜜

步骤

1.食材准备

2.五洗净切厚度为1厘米的厚片,土豆去皮洗净切同样厚度的片状,洋葱切碎,胡萝卜切片备用

3.五中,加入姜片、料酒、老抽、蚝、生抽、及一半食搅拌均匀腌制半小时

4.烤盘底部铺上锡,将洋葱及胡萝卜铺满底部,再整齐放上土豆片

5.撒上剩下的食及一半胡椒

6.将腌制好的五摆放在土豆片上,再撒上剩下的胡椒

7.方太烤箱设置180℃,30分钟

8.将烤盘放入预好的烤箱中烤制

9.烤到15分钟时,取出,将五翻面,刷蜂蜜,然后放入继续烤制剩余的15分钟

10.烤好取出,撒上芝麻,即可食用

11.美味的土豆烤五就做好了

以上主要介绍了土豆烤五做法,你了解了吗?接着一起来了解下关于土豆的相关知识

土豆有什么好处

美容

土豆有很好的呵护肌肤保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增作用十分显着。人的皮肤容易在炎的夏日被晒伤,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有作用

抑郁

土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素作用于人体,改善精神状态。

增强体质

土豆不仅不会使人,还有愈伤、利尿、解痉的功效。它能防治淤斑、神经关节炎、冠心病,还能治眼。土豆含有丰富的钾元素,肌无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多土豆,能够补充体内缺乏的钾。

衰老

土豆有营养,是抗衰老食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常土豆的人身体健康,老的

减肥

土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。

温馨小提示

土豆是日常生活当中常见的食材,发芽的土豆会引起人体中毒,一旦土豆中毒应该及时的用浓进行催吐,阻止人体吸收更多的龙葵碱,平时要多注意土豆的贮存,发芽过多的土豆千万不能够食用

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