韭菜和它一起吃,男人补肾效果翻10倍,身体壮如牛

时间:2018-07-05 17:55:57 来源:51养生网作者:韭菜点击:

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原标题:韭和它一起男人补肾效果翻10倍,身体壮如牛

现在的生活压力工作压力都很大,因此补肾这方面的需求也很大。很多补肾过程中,会选择各种补,但其实这样只能说当时有效,治标不治本,还可能会有后遗症。其实在我们生活中,就有个最方便、简单可以到的补肾好东西——韭。和51养生网小编一起来看看:

又叫起阳壮阳等,它本身就有补肾壮阳功效,中医也说它味辛、温,具有益脾健胃、温肾壮阳、散解毒的功效,这点很多人都知道,平时也经常会去一点。但是很多人不知道的是,韭只要搭配一宝,不但有利于人体吸收营养成分补肾功效还会翻好几倍,那就是核桃

补肾核桃补肾健脑,男女老少皆宜,食材制作工艺都非常简单

食材核桃、新鲜韭、葱、姜、蒜、

做法步骤

1、将韭根部的衣去掉,洗净,切成寸段;

2、锅子烧,滑,再加少许

3、煸炒韭几下,加、味精、加少许,加核桃以及少许红椒丝;4、再煸炒几下,闻到韭香味,韭即熟,即出锅。

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