肥胖多湿重,天然“减脂祛湿王”,祛湿燃脂,大肚囊自然瘦下来

时间:2018-07-05 13:56:02 来源:祺和堂说美食作者:的人点击:

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炎炎夏日,雨增多,人体很容易出现湿气重的症状。这不仅是由于空气中的高湿度会“传染”给人,还因为酷暑时节人们贪图冷气、冷饮、喜,为贪图一时之,也将湿邪深深地埋在了体内。再说说的人为什么很难下来? 肥的人身体,因湿气重造成气不足,代谢能力不强,身体的废物难以排出体外,毒素积压越来越多,气色不好越来越。这样的人一般是阳虚,阳虚的人想比较难,所以人多阳虚湿重!

在炎炎三伏天里,我们都躲在房间西瓜,吹着空调,这样的生活方式会加重你体内的湿气湿气重的人很容易就变,由此导致身体,如果你是湿气导致的肥,可以点“它”来改善体质,让你健康身材轻松减掉你的虚体质

玉米须在中医里又称为“龙须”,它和山楂、陈皮、决明子、菊等制成的汉方祛湿,具有祛湿利尿之效,能消脂消肿,每天一杯,排出体内毒素,养出好气色和好身材

红豆和薏仁,自古以来就是良配,二者可以一起泡,一起磨粉,一起煮,今天,我们就来说说红豆薏仁,薏仁20克,红豆30克,冰一些,红豆薏仁都洗干净,并且浸泡2个小时,先将薏米加煮得半软,然后再加入红豆煮熟即可。这样煮出来的美容祛湿,健脾胃

茯苓母鸡

母鸡150克,茯苓50克,葱末、姜末、适量。鸡洗净剁成末,茯苓烘干,研细粉。鸡末,茯苓粉、葱末、姜末放入蒸碗中,加适量,入锅隔蒸熟。茯苓含茯苓聚、茯苓酸、腺嘌呤等成分,具有利渗湿、健脾宁心的功效,母鸡能温中补脾,滋补液;两者结合具有健脾和胃之功。

豆芽排骨

豆芽1、排骨1、红萝卜半条、姜片几片、少许。排骨烫一烫去洗净,沥干。红萝卜削皮切块,豆芽洗净。排骨、豆芽、红萝卜与姜片同时放入清锅中,炖煮1个小时,最后加调味即可。该可以祛湿适合年龄体内湿重的人,夏天,还能助你丢掉大肚囊。

银耳滋而不腻,为滋补良,其富含膳食纤维,可加强胃肠蠕动,减少脂肪吸收,可以达到不错的刮身的效果夏天一碗有效的促进肠胃的蠕动,加速新陈代谢,让身体轻松无负担!

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