时间:2017-10-11 05:50:47 来源:作者:点击:
俗话说“小喝怡情,大喝伤身”,这句话不是不无道理的。肝脏是人体最大的化工厂,摄入体内的酒精95%以上通过肝脏代谢。肝不好的人肝脏本身代谢功能就比较差,如果再无节制地饮酒,会导致病情加重甚至发生意外,从肝硬化转变成肝癌。
1.节制饮酒
适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。
2.食疗养肝
桑叶+丁香红叶茶
做法:丁香红叶茶3克、桑叶3克、枸杞3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。
桑叶——含有的DNJ矿物质,能润肠通便、改善便秘,有效地缓解体内毒素堆积现象,有助于解肝毒。
枸杞——含水溶性多糖物质,具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
丁香红叶茶——其原料为长白山药谷丁香叶,丁香叶自古以来就有很多功效,可养胃养肝。丁香红叶茶采用了红茶的烘制手法,它内含红茶多酚,丁香酚等,有清热、排毒诸功效。能有效的清除肝脏脂肪肝和毒素,能肠道排毒,减少脂类在肠道中的合成与吸收,阻隔病菌对肝脏的入侵。
此方子的主要功效:滋阴润肺,可养肝明目,对于常喝酒的人有很好的解酒毒的作用,在一定作用上预防了肝硬化的形成。
3.调畅情志
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