时间:2017-10-11 05:54:01 来源:作者:点击:
肝脏是人体最大的排毒器官,它出现问题时,我们不会察觉到疼痛,但一旦发现问题,可能已是晚期。肝脏虽然没有痛觉细胞,但出现问题时,会诚实地反应在身体上,当身体出现这些信号时,小心可能肝脏已经受损了!
1. 容易喝醉
有些人,以前酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
2. 脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用,平时肝脏内积蓄有铁成份。肝细胞遭到破坏的话,肝细胞内的铁会流入血管,使血液内铁成份增加,导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此,当出现脸色发黑征兆时,一定要警惕是否肝受损了,并要及时护肝。
如果你眼珠发黄和皮肤发黄,小便颜色似浓茶,这时你就多应该注意一下身体了,由于肝细胞受到破坏,使经过转化的直接胆红素逆流入血,导致血液中的直接胆红素也上升,造成患者出现黄疸加深,从而使患者出现眼珠发黄的症状。
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙,调整荷尔蒙平衡。因此,肝脏功能降低会使皮脂分泌增多,最终导致粉刺丛生。
护好肝记几点:
1. 饮食:高维生素、高蛋白、低脂肪、低糖。吃新鲜蔬果,避免油炸、辛辣、甜腻、干硬食品,忌烟酒。
3. 戒怒:怒伤肝,保持愉悦的心情。
4.肝怕“酒”,能不喝就不要喝
不管是何种酒,只要有酒精的酒,都会对肝脏造成不同程度的损伤。这是因为酒精被喝到肚子里之后,只有10%是在胃里消化,其他的90%都是要通过肝脏代谢的。而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞,所以,你看成天喝酒的人,没有一个肝是完全健康的。
5.别乱吃药:据统计,目前至少有600多种药物都能引起药物性肝病,而药物毒性作用最伤的就是肝脏。特别是服用新药或是长时间吃药(包括中草药)都应该格外留意自己有无不适症状,定期检测肝功能。
丁香红叶茶——护肝,解酒毒
【材料】丁香红茶叶2--3克
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