时间:2018-07-02 04:20:35 来源:北京时间作者:山楂点击:
高血压是中老年人一种常见病,医生经常推荐喝莲子心茶,有效降三高,气虚的患者都可以服用,除此之外,男性出现遗精的时候服用莲子心泡水也是一个很好的选择,但要适量,不要自己随意加大剂量。
苦瓜茶对于体内脂肪有分解的作用,长期服用可以瘦腿美容,还可以排毒治疗便秘,非常适合女人,在煮苦瓜的时候,不要添加调味料,对减肥的效果更明显,一天不少于两根不多于四根即可。
每天用鲜嫩山楂果或山楂干1至2枚泡茶,可以有效降低高血压的风险,晒干后的山楂还可以入药,具有开胃、降血脂、增加食欲的效果,每天饭后一杯山楂茶最好,可以促进消化,软化血管。
枸杞茶可以治疗老花眼,每天早晨吃30粒左右还可以补肾壮阳,菊花也可以清肝明目,两者配合,一清一补,对眼睛有明显的保护作用,在泡茶时两者各5克即可,尽量不要加入过多冰糖。
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