白开水里泡点“它”,百病绕着走,血压高、大粗腿、肾虚便秘,一招消除不犯病!

时间:2018-07-02 04:20:35 来源:北京时间作者:山楂点击:

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压是中老年人一种常见病医生经常推荐喝莲子心,有效降三高,气虚的患者都可以服用,除此之外,出现遗精的时候服用莲子心泡也是一个很好的选择,但要适量,不要自己随意加大剂量。

苦瓜对于体内脂肪有分解的作用,长期服用可以美容,还可以排毒治疗便秘,非常适合女人,在煮苦瓜的时候,不要添加调味料,对减肥效果更明显,一天不少于两根不多于四根即可。

每天用鲜嫩山楂果或山楂干1至2枚泡,可以有效降低高压的风险,晒干后的山楂还可以入,具有开胃、降脂、增加食欲效果,每天后一杯山楂最好,可以促进消化,软化管。

枸杞可以治疗眼,每天早晨30粒左右还可以补肾壮阳,菊也可以清肝明目,两者配合,一清一补,对眼睛有明显的保护作用,在泡时两者各5克即可,尽量不要加入过多冰

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