3分钟准备,2秒钟抢光,高蛋白、高维生素,我见识了它的新实力!

时间:2018-07-01 21:10:53 来源:宝宝辅食达人原创作者:海苔点击:

导读:[db:简介]
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经常有姐妹在群里或者私信问,现在很流行的夹心海苔的做法

君君今天来交作业了,前后做了不下十次,终于找到了各方面最好的配方,都特别有成就感,所以赶来来第一时间跟大家分享

在我家每次一出炉,几乎都是2秒钟被抢完,身边似乎没有娃是喜欢的。

市买的海苔一一下子就完,价格也贵,而且大部分市售海苔添加了过多调味料和添加剂,一片下去倒是真的了不少!

简单到不行的自制海苔,整个制作过程差不多3分钟就能搞定,剩下的事情就交给烤箱吧。这大概是我做过最简单的小零食了~

你还可以充分发挥自己的创意,可以夹各种干果,各种调料都是可控的哦。

海苔属于高、低脂肪、高膳食纤维、高胡萝卜素、高矿物质的营养食材芝麻含量尤非常高,是牛奶的7倍。

密封好带出去当个零食放心!作为宝宝健康日常小零食,是非常不错的选择哟。

虽然没有市售的酥脆,但是能看着宝宝妈妈制作的小零食,一定超级有成就感。夹心海苔

参考月龄:14个月以上,对食材过敏宝宝

食材准备:海苔4张、香2克、宝宝4克、即时燕麦15克、5克、麦芽20克、熟芝麻5克

烹饪时间:25分钟

难度分析:初级

食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量,可以按照比例增减食材用量哈)

1. 麦芽中加入,加入、香

建议用无添加的宝宝1岁以上的宝宝可以用蜂蜜来代替麦芽。这里的香除了提升口感,还能促进海苔中脂溶维生素吸收

2. 将碗隔(外面再放一个大碗,大碗里放),将调料完全化开拌匀。

因为加了麦芽,酱汁会有些的,这样烤完两片海苔才能粘在一起,不容易散掉的。

3. 取一片寿司海苔,刷薄薄一层酱料,周边尽量都刷到。

海苔容易入味,所以淡淡地刷一遍就可以了,酱汁不宜刷过多。海苔大家要买的话一定要注意品质。

4. 均匀的撒上熟芝麻燕麦片。

当然除了芝麻可以夹任何干果,比如开心果、核桃、巴旦木、瓜子仁等等

5. 另取一片海苔,刷上酱料。

6. 盖在上面,然后用擀面杖压实,压紧实后两片海苔是可以在一起的。

7. 放入在烤网上,这样受更加均匀,不容易起皱,更加的平整~

8. 烤箱调至70度,20分钟。烘烤时间大家根据自己烤箱情况调整哈,但是烤制时间不宜过长,海苔薄容易糊。

9. 开启烤箱风。烤箱有风功能的要开启,更方便烘干。没有的话,可以忽略。

10. 烤好取出,晾凉,用刀切成自己想要的大小就好了。

11. 超级美味芝麻夹心海苔做好啦!没有哪个宝宝滴!

自己做的海苔,毕竟没有添加剂,不建议保存太久,很容易变软的噢,做法这么简单,现做现也不麻烦呀。虽然是自制无添加,给宝宝也要控制量哈!

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