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早餐红薯鸡蛋饼，吃得“豪华”，做法简单

时间：2018-06-24 07:05:48 来源：美食画报-豆果网作者：牛油点击：

今天分享一个我自己特别喜欢的早餐食谱，周末想要吃的 " 更豪华 " 一些就会做来吃，并且做起来特别简单。用到了鸡蛋和牛油果两种健康脂肪，推荐牛油果用 1/4 个就好，不要用太多，胃口小的女生可以不加最上面的那个太阳蛋。 喜欢吃红薯的人一定要尝试，如果你不喜欢牛油果，也可以直接吃红薯饼，但加了牛油果会让整道菜口感更加顺滑，如果不知道熬夜看世界杯的早上吃点什么，不如做起来试试呀～ 更多菜谱可以微信订阅 咕噜健身厨房，或者微博 @咕噜健身吃喝日记 ~

用料

红薯 1 个

鸡蛋 2 个

牛油果 1/4 个

烹饪油

盐

孜然粉

辣椒粉

黑胡椒

做法步骤

1、红薯去皮，然后用擦丝器把红薯擦成丝，擦的丝越细越容易熟，做出来口感也更好

2、擦好的红薯丝放进一个大碗里，打一个鸡蛋，再加上盐、孜然粉和辣椒粉调味，用筷子搅拌搅拌然后就可以准备下锅啦

3、平底锅里加上一点点椰子油，没有椰子油的话也可以用别的油，把红薯丝下锅，先用大火把两面煎出颜色，然后用小火慢慢煎

4、同时做个牛油果酱，牛油果加盐和黑胡椒捣碎成泥就好了，不喜欢吃牛油果的可以涂一点花生酱或者芝麻酱

5、然后一层红薯饼一层牛油果酱摞起来就可以了，只要它不倒，想摞多高摞多高

6、最后放上一个太阳蛋就可以了～

郑州李四辈的牛肉水煎包，除了价格贵，你还能吃出些啥呢？

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