孕期潜水的好处 怀孕潜水安全吗?

时间:2017-09-06 06:23:19 来源:本站整理作者:liliang点击:

导读:现在很多的人认为孕期做适当的运动可以控制孕期的体重,更加的轻松的进行体重管理,同时孕期习惯性的运动可以达到减少分娩时痛疼的效果,那么孕期适合潜水吗?很多的人认为潜水是一项很危险的事情,对于普通人都是一项很危险的事,孕妇潜水安全吗?下面八宝网的小编为大家分享孕期潜水运动的好处,其实潜水对于孕妇的体型的保持,以及胎儿的成长都具有很好的作用。但是孕期潜水是否安全大家一起来看吧。
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现在很多的人认为孕期适当运动可以控制孕期体重,更加的轻松的进行体重管理,同时孕期习惯运动可以达到减少分娩效果,那么孕期适合吗?很多的人认为潜是一项很危险的事情,对于普通人都是一项很危险的事,孕妇安全吗?下面八宝网的小编为大家分享孕期运动好处,其实潜对于孕妇的体型的保持,以及胎儿成长都具有很好的作用。但是孕期是否安全大家一起来看吧。

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一、怀孕期间潜运动好处

1、提高身体灵活
是一种冒险活动,你身体的每一寸肌都会延伸不断的漂浮和游泳。肌伸展可以提高你的弹开发灵活和耐力,帮助准备分娩
2、改善液循环
怀孕期间液需要适当的循环,液和氧气才能达到发育中的宝宝。潜时全身的肌都在运动,所以可以锻炼管。孕妇有一定的风险
3、可以降低
怀孕期间很容易受到高压的不良影响。根据研究,潜可以降低压,并且减少中风和心病发作的风险
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4、改善呼吸系统
可以保持你的健康,以及改善呼吸过程。潜过程中,你除了摄入足够的氧气量之外,当你从氧气筒中吸取氧气扩大部时,它们运动到了。
5、可以减轻压力
是一个可以提高身体循环系统和呼吸系统的放松经验面下的舒适环境可以让你安心,舒缓工作焦虑、社会问题压力远离生活压力
6、舒缓
时,你的身体会在中悬浮,可以暂时缓解怀孕有关的苦。像是怀孕常见的关节肿胀问题,酸的肌可以从剧烈中得到舒缓

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二、怀孕期间潜的可能风险

1、可发生减压病
你的胎儿不具有,可以排除氮。潜的时候,空气传递到胎儿,它不能从液中排出气泡,增加了气泡在胎儿重要的器官中移动和游走的可能,像是大脑脊柱
2、胎儿健康风险
宝宝液中产生气泡,增加流产畸形风险。此外,还有一些健康风险,像是出生缺陷、低出生体重,以及新生儿呼吸问题
3、发育异常风险
时暴露在高气压下可能会有潜在发育异常风险,像是早产、肢体畸形、心发育异常、颅骨发育畸形等等
4、妈妈健康风险
妈妈也有风险怀孕期间,由于腹部生长身体形状改变导致会比平时更多问题孕妇可能没有合适的潜衣,也会进入膜,导致孕妇很难听见,及恶心增加不舒服感。

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三、潜注意事项

1、对于怀孕员最简单、最常见的建议是:不要在怀孕期间潜。这是海底暨高压氧医学会(UNDERSEA AND HYPERBARIC MEDICAL SOCIETY)与大多数全国训练组织所提出的建议,这项建议的依据是针对目前不清楚的部分,而不是已知的部分。目前所得到的资料并不象这项概括建议所暗示的那么悲观,但是怀孕期间不要潜,仍是安全且最容易建议

2、对于得知怀孕前曾经深潜的妇女来说,目前掌握的咨询都是令人鼓舞的。在有人质疑怀孕期间从事潜活动之前,多位杰出的科学家,便曾经在怀孕期间潜、而胎儿也未出现任何问题。目前的建议是没有必要中止怀孕,尽管比较明智的做法是接受超音波检查、排除任何可能的问题

3、员可以在可能怀孕的那个月份停止潜活动。通常在产后6周便能恢复,但是应与医师协商先。

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四、实际的考量

除了胎儿可能面临的风险孕妇的生理变化可能使潜出现更多问题窦薄膜的肿胀对耳压平衡造成困难,造成呕吐恶心等不适感。
身体机能方面的因素也必须考虑在内,孕妇成长中的下腹会对潜服、浮力背心、重力带及其他装备的穿着携带造成问题。除了不合身的装备存在内在危险,潜也不会乐。
整体上,所有文献显示虽然潜胎儿影响可能很小,怀孕时潜确实会增加胎儿风险,而且后果严重。考虑到这些重要的因素,最紧要的事情就是避免怀孕时潜。虽然有时候潜可能不会带来影响,但是没有任何数据能计算出绝对的风险

孕妇适合什么运动运动量的大小,都要根据个人的身体状况而定,不能一概而论。如果孕妇怀孕前就一直有锻炼习惯,那么,在孕期可以继续选择锻炼,但是开始的时候一定要来。

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