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怀孕早期孕妇嘴巴没味道怎么办 怀孕嘴巴没味道吃什么好

时间：2017-09-05 04:17:50 来源：本站整理作者：zl点击：

怀孕早期孕妇嘴巴没味道怎么办 怀孕嘴巴没味道吃什么好。怀孕后很多孕妇经常吃口味清淡的饭菜会觉得嘴巴没味道，导致胃口变差不想吃饭，那么孕妇没胃口嘴巴没味道吃什么好，孕妇怀孕嘴巴没味道吃什么好，下面八宝网的小编就来说说：孕妇嘴巴没味道怎么办 怀孕嘴巴没味道吃什么好。

孕妇为什么会嘴巴没味道

这是因为怀孕的孕妇舌苔特别重，不仅口里没味，而且说话时口腔还有异味，这个时候你就要每天早上洗口的时候用牙刷去去舌苔，先开始不要清理的太深，以免发生呕吐，等慢慢习惯后再深一点的清洗。两天到三天一次即可。这是正常的妊娠反应，不用担心，没有关系的。平时少食多餐，多吃有营养的食物，放松心情，听些胎教音乐，心情放松了，食欲也会增加。

孕妇嘴巴没味道吃什么好

(1)葡萄干

每次吃葡萄干15-30粒，一天两次，孕妇也可饮用葡萄汁。有健胃补气、增进食欲的作用。

(2)番茄汁

取一些新鲜番茄，洗干净，用滚开水冲泡后，去掉皮、籽，然后捣烂挤汁。每日饮用100毫升，最好不放糖，一天2-3次，有生津止渴、开胃消食作用。适用于厌食、嘴巴没味。

(3)杨梅

杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，孕妇适量食用杨梅，除了能够吸收杨梅中的营养物质之外，杨梅中含有的柠檬酸、草酸、乳酸等可以帮助各位准妈妈缓解孕吐，起到促消化的作用。

孕妇嘴巴没味道吃什么水果

樱桃

很多女生都特别喜欢吃樱桃。主要是由于樱桃中存在较多的铁元素，还有维生素和钙元素。怀孕期间的女性需要补铁，防止贫血情况的出现，因此特别适合食用樱桃。从胎儿的生长发育上看，樱桃中的营养成分也利于胎儿的发育。要是饮食不振，准妈妈们不妨试着吃一吃樱桃缓解吧。

草莓

草莓酸甜可口，草莓中也存在较多的果胶。人体食用草莓之后，更加有利于身体中脂肪的分解以及食欲的提高。选择食用草莓，有助于孕妇的肠胃蠕动，防止出现孕期便秘的问题。特别是草莓中的营养成分也有助于人体中代谢出重金属。因此，食用草莓对于人体健康是特别有好处的。

西柚

女性怀孕后喜欢吃酸，酸性食物能够缓解孕吐问题。生活中存在较多的酸性食物。然而比较适合在春季食用的就是西柚。西柚中存在天然的叶酸成分。叶酸对于胎儿的神经发育有很大的影响。想要让胎儿健康成长，那么我们建议孕妇们适量食用西柚。为了防止出现发育迟缓的问题，还是多吃健康的水果。

嘴巴没味道的食疗推荐

(1)大枣陈皮汤

材料：大枣10-20枚，陈皮15克。

用法：先将大枣用砂锅炒焦，然后与陈皮放入保温杯内，以沸水冲泡，加盖闷10分钟左右，饭前代茶饮。每日1次。

功效：陈皮有理气健胃、助消化的作用，与大枣一起可以健脾开胃。

(2)白萝卜蜂蜜

材料：白萝卜500克，蜂蜜150毫升。

用法：白萝卜洗净切成小块，放在沸水内煮沸即捞出控干，晾晒6小时左右，再放入锅内，加蜂蜜以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。每次饭后给孩子食用数块，连服数日。

功效：消食、健脾、开胃。

(3)山药粥

原料：怀山药60克、大米100~150克、盐少许。

做法：怀山药去皮、洗净、切片;大米淘洗干净;材料一同入锅，加入适量清水共煮.大火煮沸后转小火慢熬.待粥熟烂后，加适量盐调味即可。

功效：怀山药健脾胃、益肾经，大米健脾养胃。此方具有健脾益胃、补肾固精的作用，善治食欲不振、口里无味等症。

(4)橘饼茶

原料：橘饼2个。

做法：把橘饼切成薄片，放入茶壶内，用刚烧沸的开水冲泡，盖山茶壶盖，泡10分钟即可。可做数次当茶饮用，连用3天。

功效：宽中下气，健脾和胃、促进消化。适用于食欲不振者食用。

孕期补充营养居然这么做 乱吃反而还会吃出病来

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