孕期如厕不方便 孕妇最佳蹲坑姿势推荐

时间:2017-08-10 04:33:23 来源:本站整理作者:wsl点击:

导读:怀孕的孕妇总是会遇到这一点,那就是便秘,所以孕妇在上厕所的时候总是会很久,不过孕妇如厕用什么好呢,蹲坑和马桶哪个更适合孕妇呢,八宝网小编会为大家带来准妈妈如厕最佳方法推荐
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怀孕孕妇总是会遇到这一点,那就是便秘,所以孕妇厕所的时候总是会很久,不过孕妇如厕什么好呢,蹲坑马桶哪个更适合孕妇呢,八宝网小编会为大家带来准妈妈如厕最佳方法推荐

蹲坑马桶对比

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1、孕妇蹲坑合适

益处

(1)蹲着厕所一定程度上说能锻炼盆骨和部肌

(2)相对来说比较卫生,不用担心会不会感染问题蹲坑不需要直接与PP接触,而且使用完冲就可以了。如果是在家里,打扫起卫生来也比较方便。

弊端

(1)晚期厕所的时候容易压着肚子,压到宝宝。蹲太久可能还会影响宝宝子宫里的自由活动,甚至会引起宝宝缺氧

(2)孕期容易便秘,蹲久了易发麻。

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2、孕妇马桶好吗

益处

(1)如厕可以直起来,不用担心压到宝宝

(2)马桶上,不会发麻。

(3)比较平稳,甚至还可以一边看一边拉大号。

弊端

(1)久了虽然不麻,但是容易酸。

(2)卫生问题堪忧,马桶容易感染,尤其是公共场所的马桶

(3)日常护理不便。相比于省事的蹲坑,如果家里装的是马桶,要经常换马桶垫不说,由于PP会常常与马桶接触,所以清洁起来也要更加仔细。

孕妇折叠便椅推荐

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看了上面的比较后相信大家对这两种可能都不是很满意,八宝网小编推荐大家孕妇便椅。孕妇可以买一个便椅,可以折叠的,活动比较强,也容易携带。这种便椅既解决了污染的问题,又有后背,可以缓解孕妇,还可以在前放一个小板凳,把放上面,缓解下肢静脉曲张呢。是不是很中意呢。

一般来说,建议孕妇到实体店购买便椅,因为可以通过试用测试舒适度。第二个选购要素就是便椅的高度,孕妇椅子不应过高、过,应以40厘米为宜。当由立位改为位时,孕妇要先用在大或扶上支一下,再下。时先稍靠前边,用双部向椅背方向移,然后移臀部于椅背,挺直脊背,使其舒适地靠在椅背上,双平行叉开。在深椅中,后背笔直靠椅背,大平状,并与膝关节成直角,这样不易发生。?但目前大多数的便椅都是有调节高度的功能的,这个大可放心

妈妈最佳蹲坑姿势推荐

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1、下蹲的时候不能蹲下去太深,用半蹲的状态就差不多了。

2、一定要将分大点,两按八字分开,为肚子腾在一个合适的方位,这样会舒服一点。

3、如果蹲的时间比较久,可以蹲一会儿以后稍微直起身来,休息一下,或者调整一下姿势再继续。

4、如果方便的话,厕所够宽敞,可以加个半身高的椅子,这样上半身可以趴在椅子上作为支,马步扎起来就不会那么累了。

5、实在是蹲不了了,就去买个便椅吧,可以折叠的,活动比较强,也比较便携。可以算作马桶蹲坑的合体吧。或者自己diy一下也行,在椅子上挖个洞,然后将椅子架在蹲坑上,再到椅子上。


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