时间:2017-11-05 10:45:14 来源:作者:点击:
保持心情舒畅和精神愉快古人在谈到胎儿保健时提出:孕妇要“目不视恶色,耳不听淫言,口不出傲言弦。这就是说,孕妇要保持良好的精神和心理状态。孕妇的情绪对胎儿的智力发育有直接影响。
如果孕妇经常与人打架生气,心情烦闷,将来生的孩子个性多数孤僻、智力差。因此,怀孕期间丈夫应多体贴关怀妻子,尽量为妻子创造一个舒适优美的环境,使她多听听和谐悦耳的音乐,经常欣赏优美的风景,增加丰富多彩的文娱生活,这对孕妇和胎儿的健康以及胎儿的智力发育,都有一定的好怂。此外,孕妇不要做剧烈的运动和繁重的体力劳动。如举重、登山、跑步、跳高、跳远等。在怀孕早期或后期,要尽量避免性交,就是中期,也要适当节制,以免引起感染、流产和早产。
怀孕后期的妇女,最好适当地做些轻工作,注意休息,不要上夜班,要有足够的睡眠时间,还应经常散散步。 孕妇由于汗腺和皮脂腺分泌增多,因此要经常洗澡,保持皮肤清洁。怀孕期间,乳房迅速增大,穿衣不要太紧,不能束胸。发现乳头内陷时,还应经常用手向外牵拉,尽量矫正,以免将来哺乳困难。为了保证胎儿正常发育和孕妇的健康,怀孕期间还应该定期做产前检查。特别是怀孕后期,最好每7--一10天请妇产科的医生检查一次,以便及时发现问题,采取措施加以解决。
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